Ritual de curățare la începutul anului - Shiatsu Eva Wilhelm
Stangl de mers pe jos și ulei de curățare: o rutină de 15 minute de detoxifiere dimineața.
Rutina - Stangl Gehen
Stangl Walk are un efect detoxifiant puternic și se desfășoară timp de până la 20 de minute pe zi timp de 14 zile. Picioarele sunt sensibilizate și masate eficient mergând în Stangl. Ai nevoie de unul pentru asta Mâner/mâner pentru scule, de preferat din lemn.
Stangl Walk ajută la constipație, oboseală generală, tensiune în tot abdomenul și migrene.
Instrucțiuni: Așezați mânerul sculei peste ambele picioare. Începeți să mergeți încet și slab de la degetele de la picioare la spate până la tocuri și apoi de la tocuri înapoi la față până la degetele de la picioare. Tălpile picioarelor trebuie prelucrate de 4 ori. Rămâneți nemișcat în locuri deosebit de intense și respirați durerea.
Apoi beți un pahar de apă fierbinte până la călduță, astfel încât organismul să poată scurge deșeurile.
Atenție: dacă gura se usucă brusc sau apare amețeala, opriți-vă pentru ziua respectivă.
Vă recomandăm ca Stangl să meargă în ziua următoare lunii pline sau când luna scade.
Mersul pe bețe seara este foarte util pentru tulburările de somn.
O altă metodă de reîmprospătare a corpului este „merge bine”. Dimineața te plimbi desculț pe zăpadă, îngheț sau rouă timp de aproximativ 30 de secunde (fii atent la confortul tău personal și pragul durerii). Apoi puneți-vă niște șosete calde de lână, faceți un duș cald ....
Rutina - extragerea uleiului
... este o metodă simplă de detoxifiere zilnică. Extragerea uleiului are un efect deosebit de pozitiv asupra sănătății dentare și orale.
Cura de extragere a uleiului susține procesul de detoxifiere, întărește dinții și gingiile.
Clătirea cu ulei de înaltă calitate reduce placa și ucide bacteriile dăunătoare din cavitatea bucală. În plus, toxinele și acizii sunt extrasa din întreaga cavitate bucală și din gingii. Gingiile sunt masate și îngrijite în timpul extragerii cu ulei. Procedură: Când trageți ulei, 1 linguriță de ulei de susan organic este clătită înainte și înapoi în gură timp de 15-20 de minute pe stomacul gol după curățarea dinților și a limbii. După aceea, uleiul este scuipat într-un țesut și îndepărtat în coșul de gunoi. Dinții sunt curățați din nou temeinic.
Atenție: Nu înghițiți lichidul în niciun caz, deoarece toxinele se vor acumula în el. Ar trebui să scoateți protezele înainte de a le utiliza.
Apoi beți cel puțin ½ litru de apă caldă până la fierbinte și începeți ziua cu o ceașcă relaxantă de cafea cu cereale.
Tratamente Shiatsu
Metoda japoneză de tratament corporal mobilizează puterile de autovindecare, promovează capacitatea regenerativă a corpului și întărește sistemul imunitar.