Rollerblading and slimming - Pierdere în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo
A face sport este bine. Plajele lungi (cum ar fi 1-2 ore la un moment dat) sunt chiar mai bune! ^^
De ce ? Pentru că atunci când faci o activitate sportivă îndelungată, catabolizezi țesuturile lipidice, aceste țesuturi îngrozitoare care dau o impresie de umflături mai mult decât inutile sau umflarea prematură a siluetei ... !
Deci, trebuie să încurajăm întotdeauna activitatea sportivă ...
Dar iată experiența mea personală ... În urma unei hipersensibilități alergice și a locuirii într-un oraș mare (poluarea Alala! ^^) Îmi scap din respirație foarte repede când fac o activitate sportivă afară și asta de la vârsta de 12 ani.
Soluția mea? Piscina !
Ola-la fericire ... În timp ce mă găsesc în interior, într-o atmosferă cu aer condiționat, fără alergeni. Așa că pot lăsa aburii tot anul, să mă mențin în formă, să am o masă musculară bună și să mă relaxez ...
Da, relaxează-te, deoarece activitatea sportivă determină corpul să producă o substanță euforică.
În plus, înotul implică antrenament cu greutăți pentru aproape întregul corp ...
În consecință, nici o rolă pentru mine (nu am reușit niciodată să învăț să joc cu role, totuși mă descurc cu patinele!).
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
rollerblading
Subiecte similare
este cu rolele bune .
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Ei bine, am acasă o pereche de patine cu role, dar, din moment ce nu știu cum să mă opresc bine, mi-e teamă să merg să fac ceva!
Seamănă mult cu tine, așa că am luat câteva lecții. Sună prost, așa, dar au lucruri la care nu te gândești și care sunt foarte practice, mai ales când ești speriat ca mine.
salut vanessa!
pentru patinaj cu role, profitați de mersul într-un colț unde sunt mulți oameni care știu să călărească foarte bine, există unul care vă poate învăța ! iar rollerblading-ul este grozav împotriva sacurilor (și a întâlni băieți drăguți ! lol)
Când nu știi cum să te oprești, trebuie să profiți de ocazie pentru a cădea în brațele băieților drăguți, asta e sigur!