Rollerblading, un fitness care combină eleganța și libertatea - planete sante
AUTORI
EXPERȚI
PARTENERI
Sporturi de vară
Descoperiți în timpul verii seria noastră despre beneficiile și riscurile pentru sănătate ale a opt sporturi populare care vor fi jucate în aer liber și la soare.
Este întotdeauna impresionant să vezi rolele care patinează cu eleganță și viteză pe asfalt sau angajându-se în sărituri și evenimente acrobatice. Practicarea acestui sport poate, de fapt, să ia diferite viraje: viteză, stradă, freeskate, hochei, dar poate însemna și plimbări lungi pe asfalt. Deci, nu trebuie să fii fan al noului skatepark Plainpalais din Geneva pentru a te bucura de beneficiile acestui sport. Roller fitness sau rollerblade este de fapt un mod excelent de a îmbunătăți rezistența și simțul echilibrului, oferind în același timp o senzație de libertate și ușurință.
Învechite în anii '70 și '80, vechile patine cu role au acum stăpânirea datorită dezvoltării de noi materiale care au făcut posibilă fabricarea unor echipamente mai eficiente: patine în linie pe care pantofii sunt fixați, roțile mai moi și mai puțin fragile Ce oferă bucuriile de a aluneca unui public numeros, de la copii cu vârsta cuprinsă între 6-7 ani și adulți, chiar și la o vârstă avansată.
Mai puține accidente grave decât ciclismul
Cu siguranță, este mai bine să evitați să vă puneți patine „atunci când aveți tulburări de echilibru, oase fragile sau anumite probleme cardiace”, precizează Laurent Koglin, medic la medicina sportivă La Tour, un departament specializat al spitalului Turnului din Meyrin (GE) . Și chiar. "Cineva care iese din reabilitare după un atac de cord și care are probleme la genunchi care îi împiedică să alerge poate alterna patinajul cu role cu ciclismul." Acest sport poate ajuta uneori oamenii să-și recapete echilibrul pierdut. - Totul depinde de caz.