Rolul creierului în controlul greutății - explorarea minții tale
Rolul creierului în controlul greutății este definitiv. Asta au concluzionat mai mulți neurologi cu privire la acest subiect. Evident, acesta nu este singurul factor, dar este totuși esențial. Apetitul la oameni nu este întotdeauna declanșat sau pierdut din cauza factorilor exclusiv fizici sau fiziologici.
Subiectul greutății corporale este una dintre preocupările majore din știri. Pentru oamenii obișnuiți și obișnuiți, deoarece avem standarde estetice din ce în ce mai severe. Pentru medici, deoarece obezitatea este un factor de risc pentru sute de boli, la fel ca și slăbiciunea excesivă.
„A mânca este o nevoie, a ști să mănânci este o artă.”
- François Rabelais -
Mii de oameni din întreaga lume fac diete în speranța că vor pierde câteva kilograme. Cu toate acestea, acestea nu funcționează întotdeauna. Pot lucra pentru unii oameni și nu pentru alții. Acest lucru se datorează în mare parte eșecului de a lua în considerare rolul creierului în controlul greutății. Dar ce înseamnă asta? Să aruncăm o privire mai atentă.
Foamea este un fenomen complex
Până nu demult, vorbeam despre foame ca și cum ar fi o simplă contracție a stomacului, care apare atunci când un corp nu a ingerat alimente. Se spunea că corpul era ca o mașină: avea nevoie de combustibil pentru a funcționa. Dacă rămânea fără combustibil, trebuia să pună mai mult.
Astăzi, știm că acest subiect este mai complex și că există o influență a creierului asupra controlului greutății. Foamea este un lucru; obiceiurile alimentare este un alt lucru. Unele studii ne arată că oamenii continuă să fie flămânzi, chiar dacă stomacul lor a fost îndepărtat din motive medicale.
În prezent, știm că hipotalamusul este partea creierului care este responsabilă de reglarea senzației de foame și sete. Această zonă detectează anumite semnale din sistemul endocrin și digestiv. Apoi, ea determină că este timpul să mănânce ceva și îl comunică corpului. De asemenea, definește când am mâncat suficient.