Roșii umplute cu carbohidrați mici pentru micul dejun
Micul dejun cu conținut scăzut de carbohidrați, cea mai importantă masă a zilei,
Dacă micul dejun este sau nu cea mai importantă masă a zilei, este probabil o problemă eternă. Unii spun că micul dejun este important, alții chiar opusul. Nu-mi pasă cine se ceartă despre micul dejun și cum, atâta timp cât eu sunt al meu sărac în carbohidrați Pot să iau micul dejun după antrenament dimineața.
Fac micul dejun în fiecare zi, numai după ce fac mișcare, adică De obicei sunt deja sus și activ 2-3 ore înainte să mănânc ceva, dar mă bucur de „cea mai importantă” masă a zilei în fiecare zi.
De asemenea, cred că este cea mai importantă masă a zilei pentru cei din jurul meu, sunt de nesuportat fără micul dejun și majoritatea oamenilor știu că ar trebui să rămân singur până când îmi voi termina consumul de alimente când sunt plin și mulțumit ^^ .
De când încep să lucrez la 8 ani, mă bucur de mâncarea mea la locul de muncă în jurul orei 9 și planific în principal mâncăruri cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, care pot fi consumate fie reci, fie ușor și rapid încălzite în cuptorul cu microunde.
Această rețetă delicioasă și fructată de roșii este super gustoasă și poate fi consumată fie rece, fie caldă. De obicei, pregătesc aceste roșii la sfârșit de săptămână și le pun în borcanele mele Tupperware pentru a le lua cu mine la muncă.