RTL astăzi - Transformarea incredibilă a lui Tanya De la supraponderalitate la model de top

Tanya Rybakova este o tânără rusă care a decis să slăbească după ani de hărțuire din partea colegilor săi de clasă. A fost izolată în adolescență și a suferit foarte mult de acei ani de necontenite tachinări.

transformarea

„Veneam acasă de la școală plângând și nu voiam să mă întorc, spune ea

. Excesul meu de greutate m-a făcut să pierd toată încrederea în sine ".

Așa că a reacționat: în trei ani și jumătate, a slăbit 55 de kilograme. Acum în vârstă de 25 de ani, călătorește în lume și în emisiunile TV pentru a-și spune povestea. Trebuie spus că a făcut-o să se lupte cu slujba: astăzi este nutriționist și antrenor personal.

O schimbare a stilului de viață care a făcut diferența

Intrând la universitate, Tanya a preluat conducerea. Ea a chemat mai întâi un nutriționist să învețe cum să elimine așa-numitele grăsimi „trans” și zahărul rău din dieta ei. De asemenea, a început antrenamentele sportive cu exerciții la domiciliu și lungimi de biliard de trei ori pe săptămână.