Rularea aplicației 7 aplicații gratuite de jogging pentru începători și utilizatori avansați

O aplicație de alergare este cel mai bun însoțitor pe turul de jogging - poate, în afară de partenerii de antrenament adevărați. Aplicațiile inteligente înregistrează toate datele posibile cu privire la durata, distanța, viteza etc. alergărilor dvs. și, datorită analizelor detaliate, vă ajută să păstrați o imagine și mai bună a performanței.

pentru

Trăsături motivaționale suplimentare asigură faptul că sinele mai slab nu mai are șanse. Fie că este vorba de înveseliri, sprijin muzical sau alte trucuri. Am creat împreună șapte aplicații de alergare și jogging deosebit de practice.

1. Nike + Run Club

Cei care consideră că joggingul plictisitor este prea plictisitor ar trebui să apeleze la Nike + Run Club. Cu această aplicație care rulează pentru iOS și Android puteți face față unei game largi de provocări și puteți împărtăși succesele cu alți alergători. Oricine își postează lansările pe Facebook va fi aplaudat cu aplauze în aplicație atunci când va avea comentarii și reacții la postare. În plus, veți primi coaching individual și feedback audio în timp real pentru a vă îmbunătăți alergarea.

  • Disponibil pentru:iOS și Android
  • Preț: gratuit

2. Endomondo

Cu Endomondo puteți crea un jurnal de instruire cuprinzător. Acesta poate fi decorat cu fotografii și videoclipuri. Când faceți jogging, puteți asculta muzica preferată printr-un player de muzică integrat. Funcția Beat-Yourself, cu care poți concura împotriva ta, este, de asemenea, motivantă.

Aplicația de rulare strălucește, de asemenea, cu planuri de antrenament, inclusiv coaching audio, zone de puls și alte statistici. Cel mai bun dintre toate: Endomondo nu este doar o aplicație de jogging, este potrivită și pentru peste 40 de alte sporturi la distanță, precum ciclism, schi și caiac.

  • Disponibil pentru:iOS, Android și Windows Phone
  • Preț: gratuit

3. RunKeeper

Indiferent dacă sunteți începător sau avansat: cu aplicația de alergare și jogging RunKeeper vă puteți apropia în siguranță de obiectivele dvs. de antrenament. Stabiliți-vă diverse obiective personale, analizați-vă performanța, împărtășiți rezultatele cu prietenii și lăsați-vă motivați. Există, de asemenea, muzică pentru acest lucru direct pe urechi prin intermediul aplicației.

Aplicația oferă, de asemenea, statistici săptămânale și lunare și vă informează despre etapele personale. Pe lângă alergare, aplicația este potrivită și pentru înregistrarea de excursii cu bicicleta, drumeții și multe altele. Pe pagina principală asociată, puteți alege, de asemenea, din peste 70 de alte aplicații partenere în care datele de la RunKeeper pot fi integrate și analizate mai precis. Inclusiv Fitbit, Garmin, Withings și multe altele.

  • Disponibil pentru:iOS și Android
  • Preț: Gratuit, versiunea premium a aplicației care rulează este disponibilă la 8,99 € pe lună sau la un abonament anual unic de 35,99 €

4. Aplicație de alergare, jogging și fitness Runtastic

Runtastic este probabil cea mai populară aplicație de rulare. Aplicația oferă o selecție largă de caracteristici diferite care vă fac succesele vizibile și înregistrează în mod durabil. O funcție de urmărire live și o funcție de partajare cu care succesele pot fi partajate prin Facebook servesc drept motivație. Dacă sunteți prieteni cu alți utilizatori Runtastic, aceștia vă pot chiar înveseli în timp ce faceți jogging și vă puteți urmări cursa în direct pe o hartă datorită GPS-ului.

Antrenorul intern al aplicației vă oferă feedback vocal în timp real și datorită integrării playerului muzical vă puteți motiva cu muzică de la Spotify, Pandora, Google Play Music și Co. Aplicația de rulare Runtastic este, de asemenea, compatibilă cu Android Wear 2.0 și Garmin Connect.

  • Disponibil pentru:iOS și Android
  • Preț: Gratuit, versiunea premium a aplicației de jogging costă 9,99 euro pe lună sau 59,99 euro cu abonament anual

5. OuiRun

OuiRun poate fi numit cu încredere cea mai bună aplicație de rulare pentru toți cărora le pasă mai puțin de statistici și mai mult de motivația personală. În loc să măsoare, să salveze și să proceseze datele, aplicația de jogging vă ajută să găsiți parteneri de alergare corespunzători. Ca cuplu (sau cu chiar mai mulți oameni), sportul este doar mai distractiv!

Pentru a putea găsi cu adevărat partenerul potrivit, puteți căuta parteneri de rulare ocazionali și obișnuiți în aplicația gratuită de rulare. Genul și viteza de rulare personală pot fi, de asemenea, setate ca filtre, printre altele. Singurul downer: Din păcate, aplicația care rulează este disponibilă în prezent doar în engleză și franceză.

  • Disponibil pentru:iOS și Android
  • Preț: gratuit

6. Weav Run

Cu aplicația de rulare Weav Run nu este doar sportiv, ci și muzical. Aplicația vine de la creatorii aplicației muzicale Weav Music și, datorită unui algoritm special, asigură faptul că muzica redată se adaptează întotdeauna la numărul dvs. actual de pași pe minut în timp real. O selecție largă de piese este disponibilă printr-o cooperare cu Sony Music, Warner Music și mai multe etichete filiale.

Bineînțeles, cei care sunt atât de bine temporizați rulează mai bine și potențial mai mult. Pentru a ști exact ce ați obținut datorită suportului muzical, aplicația de jogging înregistrează, de asemenea, distanța parcursă, timpul, pașii pe minut și alte valori.

  • Disponibil pentru:iOS
  • Preț: gratuit

7. Aplicația Strava GPS pentru alergare și ciclism

Strava devine din ce în ce mai popular în rândul fanilor fitnessului. Aplicația nu este potrivită doar pentru alergare, ci și pentru multe alte sporturi, cum ar fi ciclismul. Datorită GPS-ului, aplicația înregistrează traseul, viteza, durata, metri în altitudine parcursă și altele asemenea și vă permite să analizați toate detaliile și - dacă doriți - să le împărtășiți prietenilor.

Datorită nivelului ridicat de compatibilitate, aplicația de rulare poate fi utilizată și cu practic orice tracker de fitness și chiar cu Apple Watch 2. Aplicația poate fi folosită și pentru planificarea rutelor în avans. Mulți utilizatori fac acum deosebit de distractiv să creeze astfel de imagini întregi pe harta rutieră.

  • Disponibil pentru:iOS și Android
  • Preț: gratuit cu achiziții în aplicație