Rulouri de varză slăbite cu rețetă de cârnați și coulis de roșii

rulouri

INGREDIENTE

  • Număr de persoane: 4
  • 300 g carne de mezeluri
  • 8 frunze mari de varză albă sau verde
  • 2 felii de șuncă albă, jupuite și degresate
  • 2 pisici de quinoa
  • 1 ceapă
  • 1 lingură pătrunjel tocat cu frunze plate
  • ½ cutie de roșii decojite în suc
  • 1 cățel de usturoi
  • 2 linguri de ketchup cu conținut scăzut de grăsimi
  • 1 cub de pui degresat
  • 1 lingura de ulei de masline
  • Sare piper

PREGATIREA

  • Preparare: 30 min
  • Gătit: 60 min

Curățați ceapa și tocați-o grosolan, împreună cu feliile de șuncă. Reduceți biscuiții la pesmet fin.