Rumul te face sa slabesti Blogul

blogul

Bauturi alcoolice au un aport energetic puternic, provenind din alcoolul însuși și din zaharurile pe care le conține. Din acest motiv, ar trebui consumate cu cea mai mare moderatie, pentru sanatatea ta si pentru a-ti respecta dieta. Printre aceste băuturi, alcooli puternici poate avea un efect îngrozitor asupra liniei dacă faceți din ea un obicei. Rum-ul, de exemplu, ar trebui rezervat momentelor de conviețuire dacă nu doriți să aveți o surpriză foarte proastă atunci când călcați pe scară.

Ce este valoarea calorică rom ?

Alcoolii sunt adesea selectați pentru aportul lor ridicat de energie, ceea ce îi face incompatibili cu o dietă strictă. Unele dintre ele sunt relativ scăzute în calorii, cum ar fi vinurile, în timp ce altele oferă organismului o supraîncărcare energetică reală. Romul aparține celei de-a doua categorii. Dacă îl consumați pur, un pahar mic de 45 ml vă va oferi corpului aproximativ o sută calorii. Această cifră poate fi dublată sau chiar triplată dacă o consumați ca cocktail. Aportul de calorii al romului este important deoarece are un conținut ridicat de alcool, în general în jur de 40 °. Cu toate acestea, fiecare gram de alcool oferă organismului 7 calorii. La aceasta trebuie adăugate toate zaharurile prezente în băutură. romul este caloric ? Nu există nicio îndoială cu privire la răspuns, este da.