Rusks-di; t Ern; forum programe educaționale
Membru din 6 martie 2007
147 postări (ø0.03/zi)
Membru din 19 octombrie 2005
14.006 postări (ø2.54/zi)
da se pare că poți.
Am un coleg care face această dietă cu rusk. Dacă îmi scrieți adresa de e-mail prin KM, vă voi trimite planul de dietă.
L-am dat deja unui utilizator aici. Unul decolează!
Dar nu știu dacă am vrut să mănânc în continuare fripturi.
După cum am spus, vă pot trimite planul de dietă timp de 15 zile
Membru din 07/08/2002
621 postări (ø0.09/zi)
Membru din 14 mai 2004
1.026 postări (ø0.17/zi)
Nu cred că există o dietă pe care nu am încercat-o până acum, dar credeți-mă, funcționează doar pentru o perioadă scurtă de timp, indiferent care este. O schimbare permanentă în dietă și exerciții fizice m-a scăzut în cele din urmă cu 25 kg și am păstrat asta în ultimii 10 ani.
Membru din 24.08.2004
10.823 mesaje (1,82/zi)
@ Suse
Dacă vorbiți despre obținerea unei citiri mai mici pe scară pentru o perioadă foarte scurtă de timp, atunci DA.
Când vorbești despre slăbit,
- ar trebui să aibă o durată (o anumită)
- ar trebui să fie, de asemenea, sănătos
. . .
atunci nu !
Nutriția unilaterală duce la conduită necorespunzătoare în corpul uman.
Metabolismul este trecut la „foamete” pe baza experiențelor prin evoluție.
Ca urmare, o creștere se realizează după un anumit timp. Atunci va fi Tot, orice mâncare este consumată este rezervată ca depozit.
Membru din 19 octombrie 2005
14.006 postări (ø2.54/zi)
Deci, de asemenea, cred că pierderea în greutate începe în cap și trebuie să fii serios dispus să-ți schimbi dieta permanent.
Această dietă rusk, pe care am primit-o de la un coleg, vine probabil din Turcia. și dacă nu aș fi văzut-o cu ochii mei, nici acum nu aș scrie asta. Dar femeia bună a slăbit în mod clar și vizibil cu această dietă de 15 zile.
După această dietă, probabil că poți mânca din nou „normal” din nou, dar începând cu a 16-a zi ar trebui să respecți un anumit plan alimentar în fiecare luni.
În caz contrar, sunt destul de opozant al dietelor de orice fel, pentru că am văzut prea multe. așa-numitul efect yo-yo, care probabil lovește după fiecare dietă!
Membru din 11 decembrie 2005
30.242 postări (ø5.53/zi)
Dacă doriți să slăbiți pe termen lung, trebuie să vă schimbați dieta prin alimente sănătoase și sănătoase. Și numai cei care mănâncă mai puțin decât arde vor pierde în greutate.
Astfel de diete prezintă adesea o scădere pe termen foarte scurt, dar sfârșitul cel mare va veni cu siguranță!
Membru din 24.08.2004
10.823 mesaje (1,82/zi)
@ Diete vs. schimbări în dietă
Aici înțelegem termenul dietă ca o schimbare pe termen scurt a consumului de alimente.
Acestea nu vor avea un efect de durată și, prin efectul yo-yo, vor duce ulterior la o greutate finală mai mare decât înainte de dietă.
O modificare a dietei în conformitate cu companiile de asigurări de sănătate, DGE (Societatea Germană pentru Nutriție), WW (wg (c) nepublicat); Glyx, MB .
este o alternativă sănătoasă și de lungă durată la așa-numitele diete.
Dacă rămâneți la TOATE pietrele de temelie ale acestor linii directoare, veți putea încet, dar sigur (și permanent) să vă orientați metabolismul către căi sănătoase.
Un efect secundar pozitiv este că greutatea „prea multă” este parțial redusă.
Mișcarea face parte din această schimbare a obiceiurilor.
Puteți afla mai multe în firele zilnice respective ale programelor respective. - Toată lumea este invitată cordial să participe.
Membru din 6 martie 2007
147 postări (ø0.03/zi)