Ruth Moschner Slim datorită ciocolatei
Odată curbată, Ruth Moschner a slăbit mult. Ea dezvăluie News.de cum a ajutat-o ciocolata din toate lucrurile și de ce are încă ceea ce se simte ca 5000 de zone cu probleme.
Acum se potrivește cu mărimea 36 datorită dietei cu ciocolată: prezentatoarea Ruth Moschner. Imagine: dpa
De la editorul news.de, Corina Broßmann
Dvs. ați slăbit cu dieta cu ciocolată. Vorbim despre două mărimi de rochie pentru mărimea 36. Ai mai purtat cu adevărat 40 înainte?
Moschner: Ei bine, voi spune acum 38. La urma urmei, lucrurile merg întotdeauna diferit.
Și cu asta te-ai găsit prea gras?
Moschner: Fiecare femeie are faze în care se găsește teribilă. Le mai am. Nici eu nu cred că asta se va schimba vreodată. Am ceea ce se simte ca 5000 de domenii cu probleme. Dar nu ar trebui să le numeri. Dar nu am fost niciodată grasă care dăunează sănătății.
Atunci de ce ai vrut să slăbești?
Moschner: În meseria mea, în special, vă confruntați des cu probleme de cifră. Dacă nu ești elf și atunci ești închis în haine de elf în care nici măcar nu-ți poti încadra coapsa stângă, te întrebi dacă ai ales un loc de muncă greșit. Între timp, îl văd în așa fel încât stilistii ar trebui să poată îmbrăca și pe cineva cu mărimea 38, dar bineînțeles că televizorul încă te îngrașă.
Atunci ce crezi când te vezi la televizor?
Moschner: - Doamne, de fapt nu ești atât de dolofan. De asemenea, mi s-a cerut de mai multe ori că nu sunt atât de grasă în natură. De preferat de persoanele care au câteva kilograme prea mult pe șolduri. Complet neîngrădit. Cea mai bună experiență a mea a fost într-un bar. Un tip s-a uitat la mine toată seara și când am vrut să plec a spus: «Ceea ce voiam să vă spun tot timpul: Arătați ca Ruth Moschner. Numai cu sâni mai mici. "
Câte kilograme face efectul televizorului?
Moschner: Aș spune că șase kilograme în picioare și opt kilograme așezate.
În prezent, faceți model pentru marca de modă Amant Maitresse și prezentați colecția de toamnă/iarnă 2011/12. Care este părerea dvs. despre discuția despre modelul lean?
Moschner: Nu m-aș chinui deloc pentru meserie. Dar, de asemenea, în general nu pot înțelege o femeie care este interesată să lucreze ca model cu normă întreagă. Mă întreb mereu care este de fapt atracția. Nu ai voie să ai o părere, trebuie să porți lucruri care nu-ți plac și să stai doar letargic.
Poți chiar să te uiți la modelul Next Top din Germania fără durere?
Moschner: Îmi place chiar să o văd, dar mă gândesc mereu la mine: „Bărbat, sunteți fete tinere care încă mai au viața în fața voastră - de ce ați face acest lucru, vă rog?”
Ce le-ai transmite fetelor dacă l-ai putea înlocui pe Heidi Klum pentru un episod?
Moschner: Nu am putut face asta. Ce să le spun fetelor? - Nu, nu-i așa? Nu aș fi foarte credibil într-un spectacol de modele. Heidi are doar experiența și s-ar putea să vă placă sau nu, dar știe cum să se comercializeze singură. De asemenea, cred că este frumos că poți vedea cu ea că poți avea succes chiar și cu o voce care nu este atât de frumoasă. Aceasta are din nou o funcție de model: altfel, noi, femeile, suntem întotdeauna super autocritici și doar moderează, deși vocea ar putea sparge sticla. Pe cât de oribil este, este din nou cam răcoros.
Care este diferența dintre dieta cu ciocolată și dieta normală cu conținut scăzut de carbohidrați?
Moschner: Principala diferență este că dieta mea cu ciocolată este o schimbare a dietei pe termen lung și mai mult anti-dietă. Există, de asemenea, mai puțini carbohidrați, deoarece corpul nostru nu are de fapt nevoie de ele, dar nu sunt interzise pentru că au un gust atât de delicios. Dacă te descurci fără zahăr și amidon de la o zi la alta, slăbești incredibil de repede, dar la un moment dat ai din nou pofte de Kaiserschmarrn sau de altceva. Vă recomand să mergeți fără carbohidrați o dată pe zi și acest lucru nu este încă scăzut în carbohidrați pentru mine.
Ce alte avantaje are dieta cu ciocolată?
Moschner: Te mănânci plin de trei ori pe zi. Înainte de fiecare masă există două bucăți de ciocolată, astfel încât bucuria să nu fie neglijată. Înveți din nou să mănânci intuitiv și să mănânci sănătos. Nu am fost bolnav de când am început dieta cu ciocolată. Poate este ciocolata.
Ce face ciocolata cu adevărat bună?
Moschner: Sunt un ciudat și un ciocolat gourmet. Ador bomboanele fine și mai ales ciocolata neagră. Ciocolata bună trebuie să fie ceva special și nu ceva pe care îl mănânci deoparte. Conținutul de cacao este important: cu cât este mai mare, cu atât mai bine. Cacao previne pofta și la urma urmei, zahărul ne îngrașă, nu ciocolata în sine. Dacă aveți o problemă de schimbare, ar trebui să cumpărați o bară puțin mai scumpă cu aproximativ 3 euro și să vă asigurați că nu există lecitină emulgatoare în ea. Lecitina face ciocolata cremoasă, dar îndepărtează dragostea.
Ce rol joacă sportul în carte și în viața ta?
Moschner: Am făcut sport de la o vârstă fragedă. Am dansat și balet mult timp. Dar, desigur, există întotdeauna faze în care faci mai puțin. Problema mea este, de asemenea: sunt de fapt cineva care trebuie să se prăbușească cu adevărat sau deloc. Cred că sporturile extreme sunt cu adevărat grozave. Apoi totul te doare și rupi lucrurile și asta nu prea ajută figura. Acum fac mișcare regulată un sfert de oră pe zi și nu există nicio scuză pentru asta. Sunt prea deștept pentru sinele meu mai slab și nu mă voi lăsa păcălit.
Ruth Isabel Moschner (34 de ani) este prezentatoare de televiziune germană, actriță și autoare de carte. Ea a devenit cunoscută în 2000 prin News Night de pe RTL. Din octombrie 2010 a găzduit talk-show-ul MDR Riverboat împreună cu Jan Hofer (vineri, 22:00, la fiecare 14 zile). A patra ei carte a fost publicată în februarie 2011, o carte non-ficțiune despre ciocolată intitulată Dieta cu ciocolată.