Rutină și condiționare
Fără nicio condiție, ființa umană este condiționată de condiția sa umană, deoarece este programat să funcționeze într-un fel sau altul: reacții de supraviețuire în fața unui pericol, cum ar fi mamutul pentru omul de peșteră (stres identic pentru problemele de la locul de muncă), picioarele pentru a se deplasa, un ficat de digerat, secrețiile hormonale de reglat etc ... dar în fiecare zi, fiecare este condiționat de comportamentul său și, din păcate, mai des rău decât bine în diferite sfere ale vieții. Acesta este în special cazul în sfera profesională, cu o evaluare potențial ambivalentă pentru calitatea vieții la locul de muncă (QWL)
În psihologie, condiționarea poate fi de două tipuri:
Condiționarea fără conștiință
Repetând adesea un anumit comportament, un astfel de obicei, sărând un fel de mâncare fără a ști chiar dacă s-a făcut deja, spunând cuiva „ești bine?” fără să așteptați un răspuns, uitați-vă la tableta dvs. și rutina care se instalează și ne influențează să continuăm, chiar dacă nu este potrivită situației. De exemplu: De multe ori îmi încrucișez picioarele, îmi fac rău la genunchi și încrucisarea picioarelor este contraindicată și inconfortabilă și continuu să le traversez în timp ce este dureros, dar este un reflex condiționat. Sunt liniștit de acest obicei și de faptul că nu mai pot face asta și mă doare ... este paradoxal ...
Publicitatea ne manipulează pentru a ne face să cumpărăm, spotul care revine de trei ori la rând are un impact mai mare, deoarece există repetare, iar consumatorul vizat, în fiecare zi, se manipulează repetând aceleași acțiuni care îl asigură pentru că sunt cunoscuți și recunoscuți.
Lipsa de timp care este percepută în societatea noastră accentuează aceste procese care sunt adevărate cercuri vicioase.
Condiționarea cu conștientizare
Condiționarea atentă face parte din viața noastră zilnică de muncă, în bine sau în rău. Este adesea legat de învățarea gesturilor, deciziilor și comportamentului relațional. Cel mai bun este în ambalajele care combină eficiența, fluiditatea și mândria în muncă. O condiție care generează un rezultat câștig-câștig pentru organizație și pentru bunăstarea psihologică a individului. Același lucru este valabil și pentru o parte a procesului de luare a deciziilor de zi cu zi la locul de muncă: cele care ne permit să ne deplasăm în direcția corectă pe baza experiențelor din trecut. Cu cât sunt repetate mai mult în aceeași direcție, cu atât automatismele devin mai puternice, ne economisesc timp și, în același timp, ne consolidează sentimentul de eficiență și control.