S-a explicat știința pierderii în greutate; Astrodicticum Simplex
- Desigur, vă puteți sprijini clienții - dar în modul corect. Adică Asistența nu trebuie să fie lideră, dar vă schimbați comportamentul alimentar, faceți sport etc. și în plus (!) înlocuiți alimentele cu suplimente alimentare speciale. Dar să fim sinceri: dacă oricum vă schimbați dieta ... de ce să-l cheltuiți pe Gedl pe o dietă.
- În primele câteva zile vei slăbi rapid - pentru că primul lucru de făcut este să îndepărtezi excesul de apă. După câteva zile ajungi la nitty-gritty și apoi rezistența ta este la ordinea zilei. De aceea, spuneți cât mai multor persoane despre ceea ce planificați și cereți-le feedback - pozitiv și negativ!
Deja îți dau seama de întrebarea ta despre numeroasele sfaturi și povești despre calorii bune și rele, grăsimi, zahăr etc. Și aici ar trebui să fii atent la calorii într-o manieră complet neștiințifică. De cele mai multe ori, lucrurile „ușor de digerat” au puține calorii, iar lucrurile „greu de digerat” scurg grăsimi (și, prin urmare, calorii).
La fel ca și tine, desigur, uneori m-am întrebat dacă trebuie să slăbesc deloc - la urma urmei arăt bine. Ok, mărimile rochiei nu erau tocmai cele mai frecvente și nici nu se potriveau perfect - dar dacă te convingi de asta suficient de mult timp - atunci vei crede chiar la un moment dat. Până când te vezi în profil pe o fotografie și te gândești - pentru numele lui Dumnezeu - Klops este corpul meu?