Să facem bilanțul dietelor recomandate pacienților - Pagina 5 - Carenity
Publicat pe 17 august 2018 • Actualizat pe 17 iunie 2019 • De Louise Bollecker
Este dificil să rezolvăm toate dietele presupuse „minune” care ni se oferă! Un nou studiu ne-ar putea lumina. Ce crezi ?
Ai auzit de dieta preistorică ? Unii spun că ar fi bine să consumi o dietă bogată în proteine și grăsimi animale dar sărac în carbohidrați (mai puțin de 40% din aportul zilnic de energie), așa cum au făcut strămoșii din epoca de piatră .
Cu toate acestea, un nou studiu * spune că urmarea unei diete prea bogate în carne și sărace în carbohidrați nu are niciun efect pozitiv asupra sănătății și chiar reduce speranța de viață! Sfatul lor este să mâncați carbohidrați moderat (45 până la 55% din aportul total de calorii) .
Și tu, urmezi un dieta precisa ? Ce sfaturi nutriționale le-ați putea da altor membri? ?
* Studiu publicat în The Lancet și realizat în Europa și America de Nord, analizând în special tensiunea arterială și nivelurile de colesterol și zahăr din sânge. Sursa: AFP
Autor: Louise Bollecker, Community Manager France & Content Manager
Community Manager al Carenity din Franța, Louise este, de asemenea, redactor-șef al revistei Health pentru a furniza articole, videoclipuri și mărturii axate pe. >> Aflați mai multe
88 recenzii
Bună ziua și vă mulțumesc pentru comentarii, ceea ce îmi oferă puțină putere. Pentru că sunt aproape nou în această situație, va fi un an în noiembrie. pentru că nu este ușor să o accepți. Am lupus de conectivitate mixtă, așa că, atunci când vă citesc sfaturile de dietă, mă întreb dacă acest lucru se aplică și mie cu această conectivitate mixtă. Mă îngrășez la fel de mult ca înainte de a lua medicamente și rituximab. burtica pare ca sunt insarcinata. Mănânc mai multe legume și fructe. fără sare și zahăr ... există vreun sfat pentru mine.