S-a întors la școală să te răcori! Gală
Redacția | Sâmbătă, 6 septembrie 2014 la 11:25 - Actualizat joi, 6 noiembrie 2014 la 10:45
Albastru, părul plictisitor, pielea de crocodil ... Foarte des, când te întorci din vacanță, nimic nu merge bine. Nu vă panicați, iată câteva sfaturi pentru a repara micile afecțiuni ale verii.
Sunt la moralul zero
Ce s-a întâmplat. „Vacanță uit de toate, nimic mai mult de făcut” ... cu excepția faptului că, când mă întorc la birou, este iad. Toate rezoluțiile bune zboară și anxietatea revine în galop.
Gesturi care salvează. Vă putem sfătui doar să vă inițiați, acasă cu un DVD sau în cameră, yoga sau meditație. Pentru a practica cel puțin o dată pe săptămână (mai multe dacă este necesar). Și mai presus de toate, să vă amintiți să respirați profund, dimineața când vă treziți și în caz de stres în orice moment. „Concentrarea asupra respirației te împiedică să te gândești la orice altceva, respirația relaxează corpul: rezultat imediat”, promite Stéphane Colliège, profesor de yoga. O altă opțiune, excelentă pentru neofiți: talasoterapia Carnac Zen Cure.
Ideea. Cinci zile în scufundare totală, timp în care vă învățăm să identificați și să vă gestionați stresul, somnul, anxietățile etc. Sub conducerea lui Jean-Daniel Roche, kinetoterapeut, tratamente, conferințe și interviuri individuale se succed, astfel încât în ultima zi, să plecați cu toate instrumentele în mână pentru a recâștiga o anumită seninătate. Yoga, qigong, gimnastica tai chi în piscină, lecții de respirație, masaje corporale și faciale sau băi relaxante ... ca să nu mai vorbim de o introducere în mindfulness. Această practică de meditație unică ne permite și ne învață să facem un pas înapoi de la emoții, de la lumea exterioară în general. Ieșim diferiți, parcă înarmați împotriva vieții noastre nebune! Acest leac nu poate fi explicat, trebuie trăit. De la 1.590 €/persoană, 5 zile/6 nopți cu demipensiune într-un hotel de 3 *. Informații: thalasso-carnac.com
Unghiile mele sunt în primejdie
Ce s-a întâmplat. Ați cedat la aplicarea gelului semipermanent. Normal. Păstrarea ojei curate timp de trei săptămâni este tentantă. Da, dar dedesubt, unghia s-a înecat un pic și acum este fragilă, poroasă, pe scurt, apnee.
Gesturi care salvează. Lac colorat sau nu, autocolante amuzante ... Oprește totul timp de două săptămâni. „Scufundați mâinile timp de 5 minute în băi călduțe de ulei de măsline din două în două zile”, recomandă Elsa Deslandes, manichiuristă Gemey Maybelline. Nu este nevoie să aplicați un grund în această perioadă: unghia este protejată de ulei și nimic nu se va lipi. După aceste două săptămâni, aplicați un întăritor în fiecare dimineață până când unghiile vă redobândesc o formă olimpică. „Ca să nu mai vorbim de mâini și cuticule hidratante de două ori pe zi, tot timpul anului”, insistă profesionistul.
Reteta medicala. Manichiură călcată cu diamante lungi, Gemey Maybelline, 7,58 euro; Grow Stronger Fortifying Treatment, Essie, 13,95 €, marrionaud.fr; Întăritor de unghii, Mavala, 13,60 €.
Am părul ca paiul
Ce s-a întâmplat. Utilizate greu de vânt, nisip, mare sau clor, acestea sunt complet deshidratate. Fibra este modificată, cântarele deschise, furcile supradimensionate. E haos.
Gesturi care salvează. În caz de urgență, camuflați-vă „cu un ser hidratant care va netezi capetele și va face să strălucească întregul păr”, sfătuiește Vanessa Giani, managerul antrenamentului Jean Louis David. Apoi, atacă faza de reparații.