Să mănânci împotriva febrei fânului - asta este LaVita
Cu o schimbare a dietei, autoreglarea organismului poate fi stimulată - chiar și în caz de alergii.
Febra fânului nu este doar enervantă și persistentă - ci pune și presiunea asupra sistemului nostru imunitar și asupra căilor respiratorii. Ceea ce mulți nu știu: dieta noastră poate avea, de asemenea, un impact asupra simptomelor.
Febra fânului apare deoarece apărările noastre reacționează exagerat. Și sistemul nostru imunitar este strâns legat de sănătatea intestinului. Prin urmare, nu este de mirare că plângerile pot fi îmbunătățite prin evitarea cărnii procesate, a zahărului și a alimentelor bogate în histamină.
Cu dieta noastră influențăm autoreglarea corpului nostru
Cum poate ajuta schimbarea dietei? Există trei moduri de a face acest lucru:
Nu toată lumea reacționează la fel, dar merită încercat
Nici o dietă nu poate vindeca febra fânului. Până în prezent, nu există studii sau dovezi că o dietă specifică poate vindeca febra fânului. Rapoartele individuale de experiență nu vă pot fi transferate neapărat. Sfatul nostru: În special în cazul reacțiilor alergice, toleranța individuală este importantă. Unele persoane sunt mai bine susținute de o dietă cu conținut scăzut de histamină, altele beneficiază mai mult de curățarea regulată a intestinului. S-ar putea, de asemenea, ca organismul dvs. să reacționeze diferit acum în sezonul de vârf al polenului decât în restul anului și chiar acum să vrea să fie ușurat, de ex. B. printr-o dietă alcalină. Încercați ceea ce este bine pentru dvs. personal. Și ascultă-te pe tine și corpul tău!