Sa mergem; Schimbați perspectiva De ce ar trebui să vă balansați din nou - kosmice - Seturi cosmetice DIY
Dați drumul și schimbați perspectiva/De ce ar trebui să vă balansați din nou
Eliberați-vă picioarele de pământ și îndepărtați-vă. Încetinește, respiră adânc și bucură-te de moment. În copilărie, majoritatea dintre noi ne-a plăcut să legănăm - în toate culturile. Dar, la un moment dat, ai uitat cât de frumos e să zbori înainte și înapoi. Balansarea este sănătoasă. Se relaxează, aduce curaj și încredere în sine, poate asigura un somn mai bun și este chiar bun pentru durere. Fiind în aici și acum și schimbându-vă perspectiva în același timp. Atât de ușor. Când ați fost ultima dată când v-ați învârtit?
De ce leagănul este atât de bun pentru noi? Un motiv este desigur mișcarea în sine. Se adresează mușchii care altfel sunt rar folosiți de mulți oameni. Mai ales în lumea de astăzi, când stai mult, aplecat peste computer și telefonul mobil, un mic leagăn este foarte bun pentru corpul tău. În plus, exercițiul este moderat și nu prea extenuant dacă nu exagerați. Antrenamentul perfect și blând pentru conștientizarea propriului corp. Și ca efect secundar mic, sunt arse și câteva calorii.
Ochii sunt, de asemenea, relaxați. Nu poți nici măcar să te uiți la telefonul tău mobil, deoarece ai nevoie de ambele brațe pentru a te ține 😉 Așadar, privirea ta rătăcește în depărtare și trebuie să continui să te concentrezi din nou în timp ce te miști. O mare schimbare pentru ochii noștri.
Balansoare pentru un look relaxat
Mișcarea de balansare în sine are un efect special asupra sistemului de echilibru. Copiii au încă un impuls natural de a contesta sistemul de echilibru. Bebelușii sunt, de asemenea, legați înainte și înapoi intuitiv, astfel încât să se calmeze. Există un motiv pentru aceasta: balansarea are un impact asupra bunăstării. Ai o senzație de furnicături plăcută în stomac, te simți ușor și sigur. În plus, aerul proaspăt care suflă prin păr este distribuit pe tot corpul sub formă de oxigen. Te simți mai echilibrat și mai relaxat după ce te-ai balansat. În cele din urmă, balansarea ne afectează și carisma naturală. Încearcă!