Să slăbești iarna în Tournefeuille
Iarna este pentru mulți sezonul în care ne place să ne răsfățăm cu delicii culinare. În meniu în acest sezon, feluri de mâncare mici, raclette, tartiflette, blanquette, o listă lungă de feluri de mâncare care sunt bune la gust, dar nu neapărat bune pentru a păstra silueta.
Cu sfaturile antrenorului dvs. sportiv, veți ști cum să slăbiți iarna și mai ales să păstrați linia în acest sezon.
Mănâncă diferit pentru a slăbi în timpul iernii în Tournefeuille
În timpul iernii, vrem să ne încălzim cu mâncare bună și să ne distrăm. Singura problemă, vasele pe care le iubim atât de mult sunt rareori favorabile pierderii în greutate.
Nu vă panicați, avem o alternativă pentru dvs. și să vă bucurați mai bine de mâncărurile de sezon într-un mod foarte ușor și astfel vă păstrați obiectivul de slăbire chiar și în timpul iernii. Scopul este să le ușurăm și, astfel, continuăm să ne distrăm fără ca linia noastră să poarte greul.
Vă oferim două posibilități de a profita de mâncărurile de sezon pentru a vă menține în obiectivul de slăbire.
> Pentru o versiune mai ușoară de raclette, este de preferat să luați șuncă cu salcâm și, mai ales, să mâncați foarte puțină brânză.
> Brânză, Gruyère și șuncă pentru a înlocui smântâna grea din quiches.
> Carne slabă și slănină în loc de slănină pentru bourguignon de vită.
> Optăm pentru smântână ușoară și amidon de porumb, mai degrabă decât unt și smântână pentru blanchetă și beșamel ușor.