Să știi cum să slăbești - Gi Gong Joacă cardul de vitalitate 12 - Bunăstare

Expert în slăbire din 2002

  • Bunăstare
  • 13.01.2021
  • Fișier produs în colaborare cu Dominique Casaÿs, director al centrului Les Temps du corps și președinte al Federației Europene de Gi Gong și arte energetice
  • 3302 Vizualizări

gong

Din tradiția chineză, această gimnastică pentru sănătate oferă exerciții simple și blânde de adoptat în viața de zi cu zi pentru a recâștiga și a menține forma, bunăstarea și vitalitatea.


Avantajele Gi Gong

Nu degeaba 17 milioane de oameni din China practică Gi Gong în mod regulat, adică mai mult de 30 de minute pe zi! Pentru ei, această gimnastică este o tehnică de menținere a sănătății corpului și a spiritului. „În viața noastră de zi cu zi, micile noastre afecțiuni provin din diferite acumulări sau blocaje care pot provoca durere și tensiune”, notează lucrătorul nostru. Practica regulată a Gi Gong ajută la eliberarea ușoară a acestor tensiuni și la reducerea simptomelor ”. Gi Gong este, prin urmare, destinat tuturor, în special persoanelor care trăiesc într-un mediu urban stresant. După cum subliniază Dominique Casaÿs, „persoanele aflate în stres semnificativ vor găsi în această disciplină o modalitate bună de a învăța să o gestioneze”.