Să știi întotdeauna mai mult-) Starea de bine la masă

Mâncare conștientă Viață conștientă

bine

După Ecstasy Mai jos veți găsi o serie de cărți și linkuri @ care sper să vă ofere și câteva idei pentru a lucra la schimbarea dvs.

Jan Chozen Bays

  • „Mănâncă în atenție”
  • „52 de moduri de a practica atenția”
  • Centrul pentru alimentație conștientă

Noua editie

  • Isabelle Filliozat"Bun în bucătăria lui" (un adevărat favorit pentru mine)

  • Dr. Jean-Philippe Zermati„Pierde în greutate fără dietă”

  • Dr. Ronna Kabatznick.„Zenul mâncării”

  • Dr.LilianCheung & Thich Nhat Hanh„DISCURĂ”

  • ADM: Asociația franceză pentru dezvoltarea mindfulness
  • American Center for Mindfulness http://www.umassmed.edu/cfm/
  • Site-ul de informații http://www.mindful.org/
  • American Mindful Research Association https://goamra.org/
  • Videoclipul meu preferathttps://www.youtube.com/watch?v=An18wQ3asMw