Să vorbim despre stres
De ce o secțiune specifică despre stres ?
Despre stres se vorbește mult, este nerecunoscut și încă tabu, deși există progrese considerabile pe această temă. Prin urmare, este important să continuăm să vorbim despre asta în mod deschis pentru a-l demitifica, a-i recunoaște semnele de avertizare, simptomele și impactul asupra vieții personale și profesionale. În acest fel, creăm un efect de ondulare, astfel încât oamenii să preia controlul stresului lor din ce în ce mai devreme și astfel să limiteze daunele colaterale pentru ei, anturajul lor și societatea și organizațiile.
Corelați stresul cu sănătatea mentală sau psihologică, deoarece face parte din el !
Ce înseamnă să ai o sănătate mintală sau psihologică bună? ?
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește sănătatea mintală ca fiind „o stare de bine care permite tuturor să-și recunoască propriile abilități, să realizeze împlinirea, să depășească tensiunile normale ale vieții, să îndeplinească o muncă productivă. Și fructuoasă și să contribuie la viața comunității sale ”.
Această stare este departe de viața agitată de astăzi în care mulți dintre noi abia avem energie să facem tot ce trebuie să facem în timp ce așteptăm cu nerăbdare weekendul, următoarea pauză sau următoarele zile. Vacanță viitoare pentru a vă relaxa puțin, apoi începeți din nou ... până la următorul weekend, până la următoarea vacanță sau până la următoarea vacanță !
Impacturi financiare și productive
Potrivit Health Canada, una din trei persoane va avea o boală mintală în timpul vieții (Health Canada, 2017). Doar o treime dintre cei care au nevoie de servicii de sănătate mintală în Canada îi primesc de fapt (Health Canada, 2011).
Depresia și anxietatea au costat economia canadiană cel puțin 32,3 miliarde de dolari pe an și, respectiv, 17,3 miliarde de dolari pe an în PIB-ul pierdut, din cauza pierderii productivității (Conference Board of Canada, 2016).
Tulburările mentale, inclusiv depresia, anxietatea și tulburările de adaptare, sunt una dintre principalele cauze ale dizabilității în Canada. Se estimează că acestea reprezintă peste 30% din cererile de invaliditate și 70% din costul total (Mental Health Commission of Canada, 2014).
În fiecare săptămână, cel puțin 500.000 de lucrători canadieni nu pot lucra din cauza problemelor de sănătate mintală (Center for Addiction and Mental Health, 2018).