Sabine a slăbit 13,5 kg cu Idealbody Diet®
Merita citit
3 iunie 2020.
După ce Sabine a renunțat la fumat în timpul menopauzei, a avut 25-30 kg supraponderal. Chiar și așa, a reușit să scape de kilogramele în exces. Citiți povestea lor.
Era timpul să schimb ceva
La fel ca mulți alții, am decis să mă alimentez doar atunci când cântarul arăta deja o medie de 100 kg. Nu mi-a fost ușor să încep pentru că am deja 53 de ani și lucrez și ca medic, astfel încât viața de zi cu zi este extrem de stresantă. Idealbody Diet® m-a convins pentru că este sănătos și simplu.
Așa că m-am îngrășat
Am două fiice mari. În timpul sarcinii, am reușit să nu mă îngraș mult și apoi am revenit la greutatea mea inițială, normală, deoarece eram activă și atletică. Creșterea în greutate a început când am renunțat la fumat și, pe lângă aceasta, a venit și menopauza, m-am mutat într-o slujbă nouă și mai stresantă, iar sala mea de sport s-a închis, de asemenea. M-au surprins atât de multe lucruri, inclusiv kilogramele: în câțiva ani am câștigat 25-30 kg. Bineînțeles că am încercat să slăbesc, dar după un timp nu am mai putut rezista. Cu supraponderalitate, sportul nu mai era ușor și nu-mi păsa prea mult de mine.
Nu perfect fericit, dar la final: minus 13,5 kg!
Am sărbătorit nunta fiicei mele în septembrie anul trecut și a fost departe de a fi frumos să mă vezi în fotografii. Apoi am luat decizia de a începe dieta Idealbody®. Pe atunci cântăream 98,5 kg și pierdeam 85 kg în 5 luni.
Mi-a fost de mare ajutor să pot pregăti o masă în câteva minute pe care le știam exact, că este sănătoasă, conține substanțele nutritive potrivite și, de asemenea, aruncă kilogramele.
Vreau să slăbesc și mai mult și, din moment ce îmi este greu să mănânc regulat, folosesc shake-urile din când în când. În acest moment este bine să vă relaxați puțin, dar în curând voi începe să scap și mai intens de slănina rămasă. Acum mă simt mult mai bine acum, dar până nu devin perfect fericit, nu renunț, ci continuu cu dieta Idealbody®.
Sabine a reușit să slăbească în total 13,5 kg în 5 luni.
Rezultatele dvs.:
Greutate corporală: 98,5 kg → 85 kg
Talie: 105 cm → 93 cm
Șold: 119 cm → 111 cm
Coapsa: 62 cm → 60 cm *
Vara este aici și acum oricine ia o dietă se confruntă cu provocări mai mari decât de obicei. Ne gândim la grătare, gustări fără sfârșit de înghețată, mâncare în jurul valorii, aruncarea rapidă în gustări și dulciuri care sunt rezultatul faptului că sunteți în mișcare.