SAD - Saloane de bronzare cu depresie sezonieră în Schwerin Mecklenburg
TRIST - Depresie sezonieră
Lousy Peter în anotimpurile mai reci și mai întunecate?
Toamna și iarna zilele sunt mai scurte și mai întunecate, ceea ce afectează starea de spirit a multor oameni. Cu toate acestea, o dispoziție temporară scăzută face parte din viață și nu este încă depresie în sens medical. Prin urmare, o „depresie de toamnă-iarnă” este foarte rară.
Bolile depresive apar tot anul și cresc doar nesemnificativ toamna și iarna. Doar „Depresia sezonieră dependentă”, o sub formă destul de rară de boli depresive, apare în mod regulat în aceste perioade ale anului.
Aproximativ un procent din populația totală este afectată. În prim-planul acestei forme de depresie se află experiența lipsei de energie și a reducerii pulsiunii, dar și a multor alte simptome care apar de obicei în bolile depresive, cum ar fi starea de spirit deprimată, sentimentele de vinovăție și lipsa de bucurie.
Spre deosebire de toate celelalte forme de depresie, depresia dependentă de sezon nu este asociată cu pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate. Dimpotrivă, cei afectați simt pofta de dulciuri și sunt mai predispuși să se îngrașe decât să slăbească. Pacienții cu acest tip de depresie,
Ei simt, de asemenea, o nevoie crescută de somn și tulburări de somn non-persistente ca și alte persoane care suferă de depresie.
Depresie: Lumina joacă un rol în SAD
Lipsa luminii naturale și intensitatea redusă a luminii în lunile mai întunecate ar putea fi responsabile pentru Depresia Dependentă sezonieră. Radiația solară scurtată ar putea fi, de asemenea, un factor declanșator. Lipsa luminii în sezonul întunecat declanșează anumite modificări biochimice la nivelul creierului care ar putea fi responsabile de depresie. Lumina afectează producerea propriului hormon melantonin al organismului, care, printre altele, influențează ritmul de somn și de veghe al corpului. În jumătatea întunecată a anului, se formează mai multă melatonină,
ceea ce ar putea face ca unii oameni să se simtă din ce în ce mai slabi și somnoroși. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost încă dovedit în mod clar.