Sala pentru cărucior Fit; Forma Castelnau

forma

Sala pentru cărucioare:

Ești o mamă tânără, îți este greu să găsești linia !

Vrei să cunoști alte mame și să te întorci la sport, dar nu ai o bonă !

GIMNUL PUSHCHAIR este soluția !

1. Ce este sala de cărucioare ?

Sala de cărucioare, cunoscută și sub numele de cărucior de fitness, este o clasă de gimnastică pentru tinere mame care are loc în aer liber, supravegheată de un antrenor sportiv. Bunicile și bunicii sunt, de asemenea, binevenite. Datorită gimnasticii căruciorului, bebelușul tău te va însoți în exercițiile tale fizice, instalate confortabil în căruciorul său.

2. Cursul lecțiilor

Această activitate prietenoasă postnatală alternează mersul activ, exerciții de antrenament cardio, întărirea musculară, întindere și relaxare. Exerciții ușor de realizat, adaptate corpului mamei, care permit reveniți în formă și creează legături speciale cu bebelușul tău.
Pentru mame tinere, se va acorda o atenție specială întăririi planseului pelvian.
Durata cursului este de o oră.