Salată consistentă de ouă Almased® rețetă zeii bucătăriei

Salata de ouă este bogată în vitamine B și deosebit de scăzută în calorii. Micul dejun dietetic perfect.

consistentă

Informații despre rețetă

ingrediente

  • 2 ouă fierte
  • 100 g felii de piept de curcan la grătar
  • 1 buchet de arpagic
  • ½ buchet de ridichi
  • 75 g iaurt cu conținut scăzut de grăsimi (1,5% grăsime)
  • 1 lingură smântână ușoară (20 g; 36 g grăsime absolută)
  • 1 linguriță de muștar fierbinte
  • sare
  • piper

pregătire

  1. Curățați ouăle, tăiați-le în jumătate și tăiați-le în cuburi. Puneți în piept pieptul de curcan. Se spală arpagicul, se agită uscat și se taie în rulouri. Curățați, spălați, uscați ridichile și tăiați-le felii.
  2. Se amestecă iaurtul, crema de salată și muștarul până se omogenizează, se condimentează cu sare și piper. Se amestecă toate ingredientele pregătite.

Rețeta face parte din dieta Almased®. Puteți găsi mai multe rețete și sfaturi și trucuri în marea noastră specială.