Salată cu fructe de avocado, mango și kiwi - rețetă sănătoasă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru pierderea în greutate

Salată cu avocado, mango și kiwi

Această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați este o salată sănătoasă, exotică, care garantează că va încânta pe toată lumea.

Ingrediente pentru două porții

Pentru salată: 120 de grame de lollo verde smuls | 40 de grame de radicchio, tăiate aproximativ | 2 kiwi tăiate în pene | ½ avocado tăiat în bucăți mici | 1 mango tăiat în bucăți de mușcătură | 8 roșii cherry tăiate în jumătate
Pentru pansament: 2 linguri de oțet balsamic | 2 linguri de ulei de măsline | 1 lingură apă | un vârf de xilitol | Sare de stâncă | Piper | un vârf de muștar

pregătire

1. Se amestecă ușor toate ingredientele pentru salată.
2. Amestecați o marinată din ingredientele pentru dressing și folosiți-o pentru a îmbrăca salata.
3. Aranjați, serviți și savurați salata.

În plus, vă recomandăm Pâine proteică de casă sau pâine cu conținut scăzut de carbohidrați:

Bacsis: De asemenea, puteți prepara salata cu ananas proaspăt în loc de mango și kiwi. În cele din urmă, presărați salata cu niște nucă de cocos deshidratată prăjită și pregătiți un sos de fructe de pasiune. Acesta este cel mai bun mod de a aduce în prim plan aromele exotice.

Rețete mai simple cu carbohidrați:

---