Salată de castraveți foarte ușor cu conținut scăzut de grăsimi cu medalioane de pui Sanguinum Blog
Salata de castravete cu conținut scăzut de grăsimi este o necesitate pentru vară, dacă doriți să economisiți calorii. Majoritatea rețetelor de salată de castraveți sunt servite cu smântână. Astăzi vă vom arăta cum puteți face un sos cu conținut scăzut de grăsimi și ce garnitură se potrivește bine cu acesta.
Ingrediente (pentru o persoană) pentru salată cu castraveți cu conținut scăzut de grăsimi, cu medalioane de pui
Pentru pansamentul cu conținut scăzut de grăsimi
- 50 de grame de skyr
- 1 cățel de usturoi
- ½ lămâie
- 2 lingurite de ulei de masline
- 1 linguriță de muștar
- mărar proaspăt
- sare
- piper
pregătire
Castravete a spala. Tăiați castravetele felii subțiri. La fel mărar a spala.
Pentru pansament cu salata de castravete Skyr cu lămâie, muştar si ulei de masline amesteca bine. usturoi Curățați și tocați mărunt, tocați și mărarul și adăugați la dressing. Condimentează după gust cu sare și piper. Se toarnă dressingul peste feliile de castraveți și se amestecă bine.
Acum că pui Se prăjește în tigaia antiaderentă la foc nu prea mare. Se servește cu salata de castraveți.
Poftă bună!
Îți place și mai multe rețete? Aici de-a lungul.