Salată de castraveți, roșii și castraveți; Rețetă ușoară și sănătoasă!

Această mică salată colorată este atât de simplă și ușoară încât se potrivește foarte bine cu aproape orice. Ca persoană care iubește într-un fel sau altul avocado, sunt mereu în căutare de noi modalități de a rezolva problema.
Nu pot garanta că acesta este un amestec foarte original de ingrediente, dar pot garanta că va fi absolut delicios.
Un alt lucru grozav este faptul că durează 10 minute sau mai puțin de la început până la sfârșit. Desigur, în funcție de abilitățile tale de cuțit.
Tot ce trebuie să faceți este:
- Tăiați avocado în bucăți mari,
- Tăiați o jumătate de ceapă roșie,
- Decupați o roșie fără semințe sau adăugați o mână de jumătăți de roșii cherry.
- Tăiați niște coriandru proaspăt,
- Se condimentează cu sare și piper.
- Presară puțină oțet de vin roșu,
- Dă-i un amestec bun,
- Și voilà, ai terminat.
Nu pot să mă plâng de ceva la fel de simplu, nu-i așa?
Această mică salată poate fi savurată cu un grătar sau cu orice tip de cină sau prânz. Puteți adăuga chiar și un pic de pui sau ton pentru a face un prânz independent!
urmareste-ne pe PINTEREST!
Deoarece această mică salată este o rețetă atât de simplă, o puteți condimenta și mai mult dacă aveți chef. (Deși uneori cel mai bun este ușor!) Adăugați puțină brânză feta, un vârf de var, salată, orice doriți.!
Experimentarea în bucătărie este exact ceea ce se întâmplă!
Dacă aveți nevoie de rețete de salate mai proaspete, mai simple și mai ușoare, consultați câteva dintre celelalte amestecuri delicioase ale noastre:
- Salată de mere și coriandru
- Salată picantă de castraveți
- Salată de brânză cheddar cu slănină și broccoli cu pesto de busuioc
- Tăiței de castraveți/w vinaigretă de roșii uscate la soare
Pin It! Salată de avocado, roșii și castraveți.
Rețetă de castravete, roșii, salată de castraveți și informații nutriționale/calorii:
- 2 avocado (tăiate în bucăți mari)
- 1 cană cuburi de castraveți
- 1/2 ceapa rosie taiata cubulete
- 1/4 ceașcă de coriandru (tocat)
- 1 lingură de oțet de vin roșu
- gust de sare și piper
Sfaturi și trucuri:
1. Nu amesteca prea mult! Vrei ca totul să rămână dens ca o salată, nu guacamole de castraveți. 2. Nu vă fie teamă să experimentați: adăugați orice altă salată pe care doriți să o faceți a voastră!
Calorii: 171 kcal | Carbohidrați: 11g | Proteine: 2 g | Grăsime: 15 g | Grăsimi saturate: 2g | Sodiu: 9 mg | Potasiu: 553 mg | Fibră: 7g | Zahar: 2 g | Vitamina A: 238 UI | Vitamina C: 12 mg | Calciu: 20 mg | Fier: 1 mg