Salată de daikon, morcov și spanac slăbit

salată

După o serie de sărbători diferite în perioada premergătoare noului sezon de scăldat doresc cu adevărat să se pună în ordine, să arate mai bine și, desigur, să piardă câteva kilograme, așa că confortabil ne încălzesc iarna. Faceți-o simplă și ușoară atunci când înlocuim 50% din alimentele obișnuite legume, ierburi și fructe. Deci, fără întreaga dietă, îți poți atinge obiectivele și vei obține un corp frumos. Salate din legume - principalul ajutor în această problemă dificilă.

Oferiți salată de gătit din daikon, morcovi și spanac - slăbire, sănătate și frumusețe.

Ingrediente din rețeta salată de la daikon:

- spanac - 100 g;

- morcovi - 1 buc;

pregătire

Legumele pentru daikon și salata de morcovi se clătesc bine sub apă curgătoare. Curățați morcovii, ridichile și ridichea.

Sparte spanacul sau alte ierburi la alegere în frunze individuale și taie panglicile mici.

Tăiați restul de legume în fâșii mici.

Așezați totul pe o farfurie, amestecați bine și adăugați sare.

Condimentați salata din mere daikon sau oțet de vin și serviți. Poftă bună!