Salată de fructe cu brânză de vaci - Rețete Happy Carb

Principalul lucru este că sunt incluse și proteine ​​și grăsimi ...

200 g brânză de vaci/brânză smântână cu 20% grăsime
25 ml suc de lamaie
1 linguriță pulbere de stevia cu eritritol
50 g caise tocate
50 g afine
50 g zmeură
25 g alune tocate

Se amestecă brânza de vaci cu sucul de lămâie și dulceața. Se amestecă 2/3 din alune. Apoi amestecați cu grijă fructele. Se presară cu alunele rămase.

Valorile nutriționale * pe porție/persoană:
Calorii: 440 kcal
Carbohidrați: 19,9 g (1,7 BE/2,0 KE)
Grăsime: 25,0 g
Proteine: 29,6 g

Poftă bună

Întrebări despre ingrediente? Aici puteți găsi FAQ despre ingredientele cu conținut scăzut de carbohidrați și aici puteți găsi sfaturi pentru cumpărături.
Pentru prezentarea completă a rețetelor mele cu conținut scăzut de carbohidrați.

Link-urile marcate cu sigla partenerului sau * sunt așa-numitele linkuri de afiliere. Cu fiecare achiziție de la unul dintre partenerii mei afiliați care a fost conectată prin intermediul paginii mele, primesc un mic comision. Nu există costuri suplimentare pentru dvs. ca cititor.

* Informații nutriționale fără garanție. Baza calculului este mâncarea pe care o folosesc. În ciuda tuturor atenției cuvenite, abaterile și erorile nu pot fi excluse. Baza pentru calcularea unităților de pâine (BE) sunt 12 g carbohidrați și unități carbohidrați (KE) 10 g carbohidrați.

---