Salată de limbă picantă rețetă stil bunică MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Valori nutritive
| Vitamina A | 0 mg | (0%) | |
| Vitamina D | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 8,1 mg | (68%) | |
| Vitamina K | 1,8 µg | (3%) | |
| Vitamina B₁ | 0,2 mg | (20%) | |
| Vitamina B₂ | 0,4 mg | (36%) | |
| niacină | 9,8 mg | (82%) | |
| Vitamina B₆ | 0,2 mg | (14%) | |
| Acid folic | 11 pg | (4%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 2,5 mg | (42%) | |
| Biotina | 4,3 pg | (10%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 6,3 pg | (210%) | Mai Mult |
| vitamina C | 5 mg | (5%) | |
| potasiu | 356 mg | (9%) | Mai Mult |
| Calciu | 16 mg | (2%) | Mai Mult |
| magneziu | 25 mg | (8%) | Mai Mult |
| fier | 3,4 mg | (23%) | Mai Mult |
| iod | 4 pg | (2%) | Mai Mult |
| zinc | 4 mg | (50%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 8,5 g | ||
| acid uric | 202 mg | ||
| colesterolului | 128 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 1 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Mai întâi tăiați jeleul de limbă în felii subțiri și apoi în benzi. Apoi tocați aproximativ castraveții.
Apoi amestecați ingredientele pentru sos, sosul trebuie să fie ușor gras și să nu fie prea acru.
Amestecați fâșiile aspic, ceapa tocată, castraveții și caperele cu pansamentul bine și lăsați-le să se absoarbă înainte de servire.