Salata de miel cu piept de pui

pregătire

  • 1. Spălați, curățați și rotiți uscată salata de miel. Spălați și curățați ceapa de primăvară și tăiați-o în inele fine cu verdele delicat.
  • 2. Curățați ciupercile și tăiați-le felii subțiri. Curățați portocalele. Scoateți fileurile din membranele de separare, colectând sucul. Aranjați salată de miel, ceapă de primăvară, ciuperci și fileuri portocalii pe farfurii.
  • 3. Se amestecă muștarul, oțetul de tarhon, iaurtul, sucul de portocale și uleiul într-un sos. Condimentați cu condimente dietetice.
  • 4. Tăiați fileurile de piept de pui în fâșii. Încălziți uleiul rămas și prăjiți carnea până se rumenesc. Condimentați cu condimente dietetice, îndepărtați și păstrați cald.
  • 5. Se fierbe friptura cu oțet balsamic și marsala. Distribuiți pieptul de pui pe porțiile de salată. Stropiți peste prăjit. Se servește imediat cu pâine prăjită integrală prăjită.
  • 4 oameni
  • 30 minute.
  • a apasa
  • divide
  • recomanda

Ingrediente pentru porții

  • 260 g salată de miel
  • 4 ciorchini de ceapă de primăvară
  • 4 ciuperci
  • 4 portocalii
  • 4 lingurițe de muștar
  • 4 linguri de oțet de tarhon
  • 150 g iaurt cu conținut scăzut de grăsimi (1,5% grăsime)
  • 2 linguri de ulei omega-3
  • 400 g file de piept de pui
  • 4 linguri de oțet aceto balsamic
  • 4 linguri vin de desert, Marsala

Tabel nutritiv

  • 13 g de carbohidrați
  • 28 g proteine
  • 9 g grăsime
  • 256 kcal calorii
  • 1,08 unități BE pâine

pregătire

  • 1. Spălați, curățați și rotiți uscată salata de miel. Spălați și curățați ceapa de primăvară și tăiați-o în inele fine cu verdele delicat.
  • 2. Curățați ciupercile și tăiați-le felii subțiri. Curățați portocalele. Scoateți fileurile din membranele de separare, colectând sucul. Aranjați salată de miel, ceapă de primăvară, ciuperci și fileuri portocalii pe farfurii.
  • 3. Se amestecă muștarul, oțetul de tarhon, iaurtul, sucul de portocale și uleiul într-un sos. Condimentați cu condimente dietetice.
  • 4. Tăiați fileurile de piept de pui în fâșii. Încălziți uleiul rămas și prăjiți carnea până se rumenesc. Condimentați cu condimente dietetice, îndepărtați și păstrați cald.
  • 5. Se fierbe friptura cu oțet balsamic și marsala. Distribuiți piepturile de pui pe porțiile de salată. Stropiți peste setul de friptură. Se servește imediat cu pâine prăjită integrală prăjită.

Comentarii

Salata poate fi atât de delicioasă, pur și simplu o poezie.

Foarte, foarte gustos, realizat rapid și ușor.

miel

Informații de expediere

Achizițiile dvs. beneficiază de noi

        1. Livrare în Germania 5,95 €
        2. Livrare gratuită de la 59,90 €
        3. Livrare în Elveția, Olanda, Luxemburg și Belgia 20 EUR
        4. Livrare gratuită de la 74,90 €
        5. urmărirea expedierilor

Expediem în Germania, Elveția, Olanda, Luxemburg și Belgia.

timpul de livrare
Termenele de livrare ale produselor individuale sunt - cu excepția cazului în care se specifică altfel în descrierea articolului:

Expediere în Germania:
în termen de 4-5 zile lucrătoare.

Livrări în străinătate:
în termen de 7-13 zile lucrătoare.

Valoarea comenzii până la 59,90 € 5,95 €

Livrare gratuită pentru comenzi de peste 59,90 €!

Olanda, Belgia și Luxemburg

Valoarea comenzii până la 74,90 € 20 €

Livrare gratuită pentru comenzile de peste 74,90 €!

La plata în numerar la livrare, sunt datorate taxe suplimentare de 2,00 EUR (taxa de transfer percepută de livrător la fața locului).

Livrări parțiale
Dacă livrăm comanda dvs. în mai multe părți din motive tehnice, desigur, vom percepe o singură dată costurile de expediere.

Pentru livrările către țări din afara UE, se aplică taxe și taxe suplimentare. Pentru mai multe informații, consultați de exemplu

și pentru impozitul pe vânzările la import în conformitate cu
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

și mai ales pentru Elveția sub

Fără livrarea produselor myline către Austria.

livrare

Germania

Valoarea comenzii până la 59,90 € 5,95 € valoarea comenzii de la 59,90 € gratuit!

Olanda, Belgia și Luxemburg

Valoarea comenzii până la 74,90 € Valoarea comenzii 20 € de la 74,90 € transport gratuit!

Elveţia

livrare

Livrări parțiale

Dacă livrăm comanda dvs. în mai multe părți din motive tehnice, desigur, vom percepe o singură dată costurile de expediere.

TVA pentru clienții elvețieni, olandezi, belgieni și luxemburghezi

Clienții elvețieni, olandezi, belgieni și luxemburghezi nu plătesc TVA germană (19%). TVA este percepută de țara respectivă, de obicei de către autoritățile vamale.

se intoarce

Pentru informații despre dreptul legal de retragere și modalitățile de procesare în caz de retragere, vă rugăm să consultați politica noastră de anulare.

Mai multe premii cu
Premiul BodyLIFE, ca cel mai bun
Program de slăbire în industria fitnessului.