Salată de ouă cu conținut scăzut de grăsimi Salată de ouă Mic dejun cu proteine

Salată cu ouă de fitness cu conținut scăzut de grăsimi | Mic dejun copios cu proteine

Pe baza de cremă de brânză ați evocat o rețetă delicioasă, prietenoasă cu figura, în cel mai scurt timp. Și sunt sigur că, în special iubitorilor copioși de mic dejun dintre voi, le va plăcea asta.

Distrează-te cu rețeta Salatei de ouă de fitness cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă sunteți în căutarea mai multor idei de mic dejun, vă rugăm să aruncați o privire în jur pe blog. Ești garantat că îl vei găsi.

Aștept cu nerăbdare feedback-ul dvs., salutări de la IQs Kitchen

Căutați întotdeauna alternative sănătoase care să fie pregătite rapid, ușor și gustos? În cărțile mele de bucate veți găsi o selecție foarte largă de rețete care nu sunt potrivite doar pentru sportivii de fitness, ci pentru toți cei care doresc să facă ceva bun pentru sănătatea lor și să-și atingă obiectivele figurative. Lasă-te surprins cât de bine poate avea un gust sănătos. Îți voi dovedi asta!

ingrediente

• 200g cremă de brânză granulată 0,4%
• 1 ou fiert
• 1-2 lingurițe de muștar
• 1-2 murături (tăiate cubulețe)
• Apă murată
• Sare piper
• Arpagic proaspăt

pregătire

1. Pasati oul fiert cu o furculita si amestecati bine cu restul ingredientelor.
2. Condimentați după gust și adăugați suficientă apă de castraveți pentru a obține consistența cremoasă dorită.
3. Opțional, unele brânză smântână cu conținut scăzut de grăsimi pot fi, de asemenea, amestecate pentru a face ca tartina să fie și mai cremoasă.

---