Salată de ouă Dietă HCG cu conținut scăzut de carbohidrați de la Schambhala

  • carbohidrați

Salată de ouă Dieta HCG // Carb scăzut

ingrediente

Salată de ouă Dieta HCG

  • 5 bucăți de ouă
  • 2 linguri de iaurt, 0,1%
  • 2 lingurițe de muștar, fără zahăr!
  • 1/2 linguriță piper
  • 2 lingurite de pudra de curry
  • 1 linguriță X zahăr
  • 1/2 pahar de sparanghel, mic
  • 8 roșii cherry sau 1 roșie de viță de vie

31min
uşor

pregătire

  1. Puneți muștarul, iaurtul, sarea, piperul, zahărul X în vasul de amestecare: 6 secunde la setarea 7, condimentați după gust
    Se pune într-un recipient și se lasă deoparte

Ouăle în coșul de gătit cu 600ml apă
Gatiti 14 min/100 grade/nivelul 1
Scoateți coșul de gătit, așezați-l pe chiuvetă și lăsați-l să se răcească
Adăugați sparanghelul din borcan în ouăle din coșul de gătit și lăsați totul să se scurgă împreună (bineînțeles că puteți adăuga și SPĂRĂGIU PROPUS în Varoma, dacă fierbeți ouăle, ambele ar trebui să fie gata în același timp.

Se amestecă sparanghelul tocat și roșiile cu ouăle tocate și se amestecă cu sosul
Poftă bună