Salată de roșii și castraveți cu cremă de brânză Fii o fată puternică

Salată de roșii și castraveți cu fulgi de cremă de brânză

Mâncând cu plăcere fără conștiință vinovată. Această salată delicioasă se potrivește cu fiecare dietă și ajută la pierderea în greutate.

Iată rețeta pentru salata de roșii și castraveți cu fulgi de brânză smântână.

Ingrediente:

• 1 lingură de nuci de pin
• 2 linguri semințe de floarea soarelui
• 1 ceapa mica
• 1 jumătate de salată de castravete
• 500 g roșii amestecate
• Coriandru sau busuioc
• 1 cățel de usturoi
• 0,5 lămâie
• 2 linguri de ulei de măsline
• Sare piper
• 100 g cremă de brânză (naturală, 0,2% grăsime)
• Xucker

Pregătire:

1. Pentru pansament: Curățați și tocați mărunt usturoiul. Strângeți lămâia. Amestecați usturoiul, sucul de lămâie și uleiul de măsline împreună. Se condimentează cu sare și piper. Dacă doriți, puteți adăuga un vârf de zahăr în pansament. Recomand să luați Xucker, are 0% calorii.
2. Strat alternând felii de roșii și castraveți cu inele de ceapă pe o farfurie. Stropiți cu pansament. Se întinde crema de brânză în fulgi mici pe salata de roșii. Se presară nuci de pin și semințe de floarea soarelui. Serviți salata imediat.

Un fel de mâncare excelent cu conținut scăzut de carbohidrați, perfect pentru o dietă.

Xilitol - Gustare fără zahăr, cu conștiința curată. Xucker Premium este alternativa la zahărul convențional. Zaharul de mesteacan este usor solubil si are gust de zahar. Cu 40% mai puține calorii, dar cu o dulceață precum zahărul, xilitolul de la Xucker poate fi utilizat excelent ca îndulcitor pentru ceai, cafea, deserturi sau pentru coacere. Acest lucru poate economisi o mulțime de calorii.

---