Salată de varză cu calorii
salată de varză
Calorii și valorile nutriționale ale salatei de varză la 100 g:
- Energie: 72,0 kcal
- Grăsime: 3,1 g
- Proteine: 1,1 g
- Carbohidrați: 10,0 g
- Fibre alimentare: k. A.
- Palt 1.5
- Pneu k. A.
Sursă de date valori nutriționale: Vitakrone
Vă rugăm să rețineți că aceste valori calorice și nutriționale sunt informații de la producători care ne-au fost furnizate în momentul adăugării articolului în baza de date. Este posibil ca aceste valori nutritive să nu mai fie actualizate din cauza rețetelor modificate. Dacă observați că o valoare nutrițională nu mai este corectă, vă rugăm să ne anunțați. Valorile nutriționale actuale sunt fie pe ambalaj, fie pe site-ul producătorului.
Informații despre produs
Ca aproape toate tipurile de varză, varza albă se umple, dar cu 25 kcal la 100g nu te îngrașă.
Varza albă nu este ideală doar ca o supă de varză într-o dietă, o puteți prepara și în multe alte moduri, de exemplu, cu conținut scăzut de grăsimi ca salată de cole cu oțet și ulei sau un pic mai multă calorie ca salată de varză cu iaurt sau sos de smântână. Varza albă are, de asemenea, un gust foarte bun ca o caserolă cu paste sau cartofi sau ca varză bavareză cu cartofi. De asemenea, puteți folosi doar frunzele de varză ca înveliș pentru umpluturi, de exemplu cu rulouri de varză.
Varza albă este, de asemenea, foarte sănătoasă, deoarece conține o mulțime de vitamine, în special vitamina B9, vitamina C și vitamina K.
Îți place o rețetă cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi, cu varză albă și carne tocată? Apoi, asigurați-vă că încercați rețeta noastră de varză albă:
- Tăiță de varză albă cu orez
Câștigi asta
Cât câștigați dacă vă răsfățați cu 100 g salată de varză albă pe zi poate fi afișat cu ajutorul calculatorului anual de calorii: