Salată delicioasă pentru a dezumfla burta

Salată delicioasă pentru a dezumfla burta

Pentru a face această rețetă, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

Ingrediente din salata ta de slăbit
- 2 linguri de patrunjel tocat
- 1 lingură de oțet balsamic
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1 cană și jumătate de roșii cherry tăiate în jumătate (aproximativ 225g)
- 2 linguri de ceapă roșie tocată mărunt
- 1 avocado copt, tăiat cubulețe
- 1 castravete în cuburi
- 50 g de ricotta
- Sare și piper (după comoditatea dvs.)

Metoda de pregătire
1. Pentru condimente, combinați uleiul de măsline și oțetul balsamic. Sare, piper și se lasă deoparte.
2. Într-un castron, puneți toate alimentele și amestecați-le ușor.
3. Condimentați și amestecați ultima oară.

Suficient pentru a avea o masă bună, completă și sănătoasă în cel mai scurt timp! Pentru a avea rezultate bune, această masă trebuie să fie însoțită de o dietă controlată, precum și de o bună hidratare: apa și sucul natural sunt de preferat.

Beneficii alimentareAvocatul
Bogat în fibre și proteine, acest fruct ajută la menținerea unei greutăți sănătoase și la accelerarea metabolismului prin promovarea mișcărilor regulate ale intestinului. În plus, este o sursă valoroasă de grăsimi bune care beneficiază inima și creierul.

---