Salată vegetală săracă în calorii, vegetariană, delicioasă - rețete sănătoase, cu conținut scăzut de calorii
Detalii
salată cu conținut scăzut de calorii care te umple
O salată delicioasă, răcoritoare, seara pe terasa din grădină, când soarele coboară încet și aerul se răcește puțin. Pur și simplu perfect dacă mă întrebi. Dacă bărbatul și copilul nu s-ar plânge întotdeauna: nu mă voi satura de asta. Am nevoie de ceva corect. Sau: Baah, salată.
Când temperaturile cresc vara și poți lua cina confortabil în grădină sau pe balcon, prefer să mănânc ceva ușor. O salată de vară delicioasă, cu conținut scăzut de calorii, este doar chestia asta. Deoarece o salată simplă de salată, roșii și castraveți nu mă satisface atât de mult, am încercat ceva nou și am amestecat niște legume cu salata. Drept urmare, salata conține numeroși nutrienți și fibre importante, astfel încât să vă umple rapid și mult timp.
M-a inspirat această rețetă din italianul nostru, unde ne place să ne petrecem pauza de masă. Îmi place să am o salată de broccoli cu el. Sunt doar câteva frunze de salată și broccoli. Din păcate, gătește broccoli cu ulei, așa că nu comand un dressing separat cu el.
Apropo: un mic sfat de la mine. Când comand o salată într-un restaurant, comand întotdeauna dressingul separat. Acest lucru economisește una sau două calorii. Oricum, în ciuda uleiului, m-am inspirat din salata noastră italiană și am creat salata mea vegetală ca rețetă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii. Poftă bună.