Salvie ameliorează durerile menstruale

Iarba aromată nu numai că are un gust bun, ci este și benefică. Ingredientele sale active reduc durerile de gât, precum și transpirația abundentă și disconfortul menstrual.

Numele botanic Salvia officinalis este derivat din cuvântul latin „salvare”. Și asta înseamnă „vindeca”. O indicație clară că planta culinară a fost considerată un medicament puternic de secole. Femeile în special pot profita de acest lucru.

Salvie ameliorează crampele menstruale

Problemele din timpul menstruației se manifestă de obicei ca dureri asemănătoare crampelor în abdomen. Acestea sunt declanșate de hormonul prostaglandină, care determină contractarea uterului. Exact acolo ajută înțeleptul. Datorită flavonoidelor pe care le conține, ceaiul făcut din frunze are un efect relaxant. Diverse substanțe asemănătoare estrogenilor se găsesc, de asemenea, în ea. Acestea reglează forța și durata menstruației. Nu trebuie uitat efectul revigorant asupra uterului.

Un alt beneficiu al plantei: crește circulația și trezește rapid spiritele. Ingredientele sale echilibrante alungă iritabilitatea și stările depresive în timpul „zilelor”. Vin în ceaiul lor: opărește 1 linguriță de frunze uscate cu 250 ml de apă fierbinte, las-o să se absoarbă timp de zece minute, apoi strecoară. Se recomandă să beți trei căni pe zi cu puțin înainte de începerea regulii.

Există o singură avertizare: femeile care își alăptează bebelușul ar trebui să evite înțelepciunea. Inhibă fluxul de lapte și, prin urmare, este utilizat în natură pentru a sprijini înțărcarea.

Respirație proaspătă și gingii sănătoase

Efectul excelent al condimentului în tratamentul durerilor de gât și inflamația gingiilor este cunoscut de multă vreme. Uleiurile sale esențiale împiedică multiplicarea germenilor, iar taninurile sale contractă membranele mucoase. Acest lucru împiedică pătrunderea bacteriilor și a virușilor. Prin urmare, mestecarea frunzelor proaspete poate preveni, de asemenea, infecția. Și apropo, ciugulitul amar asigură respirație proaspătă și dinți albi.

Femeile menopauzale nu sunt singurele care apreciază faptul că ceaiul de salvie combate transpirația excesivă. În plus față de uz intern, spălările cu infuzie, de ex. B. sub axile, foarte eficient.

Aceste alimente ajută și la problemele menstruale enervante

Cacao: Magneziul relaxează mușchii - inclusiv uterul. Ciocolata este o sursă bună, de preferință cele întunecate.
Năut: Germenii dvs. furnizează vitamine B care contracarează crampele. Mini bombele cu substanță vitală sunt ușor de tras în cutii de germinare.
Mugwort: Promovează fluxul sanguin către organele abdominale, deci ajută la durere și o perioadă întârziată. Pentru ceai, o linguriță de plantă uscată se opărește cu 200 ml de apă fierbinte. Apoi, lăsați-l să absoarbă timp de cinci minute. Bea trei căni pe zi.

De asemenea poti fi interesat de:

Tensiune în abdomen în timpul perioadei? Nucile și căldura ajută

Tragerea severă a spatelui inferior și crampele chinuitoare ale abdomenului tulbură multe femei lună după lună. Dar există remedii naturale care vă pot ajuta.

Sfat expert: ce sfătuiește medicul ortodox

„Aproximativ 30 la sută dintre femeile cu dureri menstruale au endometrioză și, dacă nu doresc să aibă copii, numărul crește chiar la 50 la sută”, explică medicul ginecolog prof. Friedrich Wolff, directorul cooperativei medicale GenoGyn. Alte cauze includ A. un uter în general mărit, mucoasa lărgită sau fibroame.

Așa se dezvoltă endometrioza

„Declanșatorul este probabil căptușeala uterului, care este târâtă în alte părți ale corpului în timpul menstruației sau este localizată în mod incorect, de exemplu pe intestin sau ovar”, spune medicul. Acest lucru duce la inflamație cronică și durere.

Terapia hormonală ameliorează disconfortul

"Cea mai frecventă terapie este suprimarea hormonală a ciclului. Ca urmare, focalizarea endometriozei se deshidratează", spune medicul.

Când la doctor?

Femeile care suferă de probleme menstruale bruște sau din ce în ce mai mari ar trebui să meargă la ginecolog. Vizitarea unui medic este deosebit de importantă dacă aveți dureri la începutul sarcinii.

Examenul cu ultrasunete oferă informații

După o conversație, specialistul palpează abdomenul și îl verifică și cu ultrasunete. Dacă se suspectează endometrioză, va urma o laparoscopie.

Profilul plantei

Înțeleptul adevărat (bot.: Salvia officinalis) provine din zona mediteraneană și este un subarbust minunat parfumat. Tulpinile și frunzele cenușii-verzi sunt păroase. Florile sale de buze mov se desfășoară din luna mai.

Ce este înăuntru?

Frunzele conțin uleiuri esențiale, în principal tuonă și camfor. Taninurile și substanțele amare, flavonoidele și acidul ursolic, care ucid bacteriile, sunt, de asemenea, eficiente din punct de vedere medical.