Sănătate Aggersauna
Sauna este o tradiție veche. Propria sănătate este în centrul băii de saună.
A lua o saună în Aggersauna înseamnă în primul rând întărirea împotriva răcelilor și promovarea sănătății dumneavoastră. Pe măsură ce temperatura corpului crește în timpul fazei de transpirație, similar cu febra reală, celulele imune suplimentare sunt activate pentru apărarea împotriva infecției.
Secvența dintre baia caldă și baia rece are un efect benefic asupra bunăstării subiective și în același timp o influență pozitivă asupra sistemului nervos vegetativ și a metabolismului dumneavoastră și, ca rezultat, o reducere a tensiunii arteriale.
Baia de saună este, de asemenea, utilizată pentru îngrijirea pielii și are un efect pozitiv de încetinire asupra îmbătrânirii pielii și, cu aplicări repetate de apă, provoacă o curățare completă, dar delicată a corpului. Cu pielea foarte uscată, structura este îmbunătățită prin activarea glandelor sudoripare și a retenției de apă în stratul cornos.
În cazul durerilor cronice de spate sau al osteoartritei, se poate ameliora simptomele. Secvența dintre benzile de saună și baia rece ulterioară relaxează mușchii, ceea ce are și un efect fiziologic.
Nu ar trebui să faci o saună:
Persoanele cu inflamație, cu boli infecțioase acute, cu boli cardiovasculare, cu tromboze venoase sau varice nu sunt, în general, sfătuiți să viziteze o saună sau o baie de aburi. Dacă este necesar, persoanele în vârstă trebuie să-l întrebe pe medicul de familie.
Utilizarea unei saune în timpul sarcinii este complet posibilă. Tinerii noștri jucători de saună sunt bineveniți să viziteze Aggersauna împreună cu compania.