Sănătate excelentă în timpul iernii și un SISTEM IMUNITAR puternic cu lactoferină KENZEN 2
Lactoferina este o glicoproteină (proteină din zahăr) care leagă fierul, care apare în mod natural în lapte: Lacto = lapte, Ferrin = fier. Aparține familiei transferrine, care transportă ioni de fier și este o componentă naturală a fluidelor corporale, cum ar fi saliva, laptele matern și lacrimile.
Lactoferina leagă fierul care se află deja în organism și îl ajută să-l folosească și să-l absoarbă mai eficient. Acest lucru elimină necesitatea de a lua surse suplimentare de fier non-naturale, astfel încât organismul să primească cantitatea potrivită de fier fără disconfort la nivelul stomacului și intestinului.
Cu toate acestea, acesta nu este singurul rol pe care îl are lactoferina în organism. Proprietățile sale de legare a fierului îi conferă mai multe funcții subordonate:
- Un sistem imunitar întărit. Lactoferina este, de asemenea, indispensabilă pentru o apărare mai puternică a sistemului imunitar. Lactoferina atrage nutrienții de la bacteriile nedorite din organism, că trebuie să se răspândească mai mult și pot oferi corpului dvs. antioxidanți benefici, îmbunătățesc oxigenarea țesuturilor și pot promova sănătatea globulelor albe.
- Piele curata. Dacă vă luptați pentru a vă menține pielea curată și sănătoasă, lactoferina vă poate ajuta, de asemenea, să reduceți activitatea acneei și să preveniți erupțiile.
- Un intestin sănătos. Sănătatea noastră intestinală are legătură cu echilibrul dintre microorganismele care trăiesc în tractul digestiv. Menținerea sănătății intestinului și menținerea echilibrului adecvat al acestor microorganisme este esențială pentru sănătatea fizică și mentală, apărarea imunitară și multe altele. Întregul acestor bacterii, drojdii și viruși este, de asemenea, cunoscut sub numele de „microbiom intestinal” sau „flora intestinală”. Mulți microbi sunt benefici pentru sănătatea umană, iar unii sunt chiar indispensabili.
Pentru un intestin permanent sănătos, trebuie să vă măriți aportul de fibre. Exemple bune de legume bogate în fibre includ anghinare, praz, ceapă și usturoi. Toate conțin una conținut ridicat de inulină (o fibră prebiotică). Unele legume, cum ar fi salata verde, au un conținut scăzut de fibre sau nutrienți. Alegeți alimente și băuturi bogate în polifenoli. Polifenolii sunt antioxidanțicare acționează ca un combustibil asupra microbilor. Exemple sunt nucile, semințele, fructele de pădure, uleiul de măsline, varza, cafeaua și ceaiul - și aici mai ales ceaiul verde.
Poți face și multe alimente fermentate mâncați care conțin microbi vii. Alegerile bune sunt iaurtul neindulcit; Kefir, o băutură din lapte acru cu o cantitate de cinci ori mai mare decât microbii comparativ cu iaurtul; Brânză de lapte crud; Varza murata; Kimchi, un fel de mâncare coreean făcut din usturoi, varză și ardei iute; și produse pe bază de soia, cum ar fi sos de soia, tempeh și natto.
De asemenea, unul Suplimentele alimentare sunt utile. Lactoferina poate ajuta organismul să facă acest lucru preluând ceea ce este deja acolo și construind un pod.
Adesea depozitele de fier sunt pline, iar corpul nu poate construi podul pentru reciclare.
În ciuda unei diete sănătoase și a unui „suficient de dovedit” fier în sânge, există un aport insuficient. Lactoferina vă ajută corpul să: Fierul a ajuns acolo unde ar trebui să meargă.
Și cel mai important lucru: Acest lucru este absolut blând pe stomac. În studiile clinice, lactoferina s-a dovedit a fi o biodisponibilitate mai bună și permite absorbția fierului mai eficient.
Puteți găsi mai multe informații despre lactoferină și sistemul nostru imunitar aici.