Sănătate în direct Lisa Salis Reluări ale Instagram-ului meu în sănătate în direct!
În august 2019, am lansat sănătatea mea vie pe Instagram. Scopul ? Răspundeți la întrebările comunității mele despre teme de nutriție și sănătate preventivă. Nu mă cunoști încă? Numele meu este Lisa Salis, Sunt terapeut în nutriție și naturist. M-am antrenat timp de 4 ani în Elveția și scopul meu este de a democratiza accesul la alimente sănătoase și sănătatea preventivă. Acest live face parte din resursele educaționale ale transmite-mi pasiunea.
Conceptul sănătății mele vii
Fiecare Luni la ora 19:00, Am plăcerea să vă ofer sănătatea mea vie pe Instagram, în timpul aproximativ 30 min, uneori mai mult. Răspund cât mai multe întrebări în timpul acestei întâlniri săptămânale.
Astfel, îmi împărtășesc și rutina, gândurile și proiectele mele. Acest lucru îmi permite să interacționez mai mult cu tine pentru a-ți cunoaște nevoile reale, a răspunde la întrebările tale și a împărtăși părerea și experiența mea.
Am o dorință profundă de a interacționa cu comunitatea mea și vreau să ajut cât mai mulți oameni să mănânce mai bine și să recapete controlul asupra sănătății lor. În plus, este un moment real de plăcere pentru mine, care îmi oferă întotdeauna multă motivație și energie în proiectele mele !
Un cadou la sfârșitul fiecărei vieți în viață
Și pentru că obiectivul meu este de a face sănătatea și alimentația din ce în ce mai accesibile, ofer unui participant cărții mele electronice Cele patru reguli de aur pentru recâștigarea sănătății și a energiei. De asemenea, puteți descărca un eșantion gratuit dacă doriți să descoperiți rezumatul complet, precum și primele pagini, dedicate primei mese a zilei.
La finalul live-ului, în fiecare săptămână trag la sorți printre oamenii prezenți. Atunci câștigătorul primește cartea electronică direct prin e-mail, precum și podcast-ul privat asociat !
Episoadele sănătății mele vii în reluare
Pentru a-mi păstra viața disponibilă, am înregistrat câteva dintre ele. Le puteți găsi printre episoadele podcast-ului meu „La cele mai bune forme” sau pe canalul meu de Youtube.
De câteva săptămâni acum, Instagram a reușit să înregistreze vieți, așa că le veți găsi acum în IGTV-urile mele (adică videoclipurile instagram disponibile pe profilul meu).
Reluează numărul 1
Am acoperit următoarele teme:
01:32 - Sunt proteinele vegetale mai greu de digerat decât proteinele animale ?
03:45 - Ce crezi despre postul intermitent ?
06:40 - Ce marcă de aloe vera folosești ?
07:55 - Ce vitamina D recomandati din octombrie pana in martie ?
09:12 - Ar trebui respectate orele mesei ?
13:00 - Ce condimente recomand și unde să le găsesc? (Am uitat să spun că te sfătuiesc să le iei într-un magazin organic)
15:25 - Este mai dificil să digerați alimentele cu o mulțime de ingrediente ?
16:50 - Sunt fructele bune pentru sănătate, pentru că aud totul și opusul ei ?
19:10 - Fructe cu 20 de minute înainte de mese, este OK ?
19:56 - Dacă nu suntem deloc carne, intoleranți la ouă, dificultăți la digerarea leguminoaselor, ce facem? ?
21: 121 - Aveți o părere despre florile Bach pentru a vă gestiona emoțiile ?
23:20 - Există capsule de ulei de primăvară fără vitamina E? ?