Sănătate - Miturile gumei de mestecat puse la încercare - Sănătatea
Știri actuale în Süddeutsche Zeitung
Bord
economie
Munchen
Cultură
societate
Cunoştinţe
Sănătate: miturile gumei de mestecat puse la încercare
Berlin/Bremen (dpa/tmn) - Primul brevet de gumă de mestecat există de 150 de ani. De la triumful mondial al masei lipicioase, au crescut teorii sălbatice despre ceea ce face guma de mestecat corpului.
Direct de pe canalul de știri dpa
Berlin/Bremen (dpa/tmn) - Primul brevet de gumă de mestecat există de 150 de ani. De la triumful global al masei lipicioase, au crescut teorii sălbatice despre ceea ce face guma de mestecat corpului.
Trebuie să-i fie frică mânerelor pe termen lung cariile dentare, stomacul umflat sau chiar mușchii maxilarului cu adevărat groși? Ce este cu adevărat adevărat despre mituri? Cele mai importante întrebări și răspunsuri dintr-o privire.
Poate înlocui guma de mestecat cu spălarea dinților?
„Un nu clar”, spune prof. Dietmar Oesterreich, vicepreședinte al Asociației Dentare Germane. Dar guma de mestecat poate îmbunătăți igiena orală, deoarece stimulează producția de salivă. Atunci când mănâncă alimente bogate în carbohidrați, bacteriile transformă zaharurile în acizi. Acestea slăbesc mineralele din smalțul dinților și favorizează astfel dezvoltarea cariilor.
Potrivit Austriei, fluxul de salivă ajută la repararea dinților, de exemplu după ce a mâncat, prin compensarea pierderii de minerale. Saliva are, de asemenea, un efect antibacterian și neutralizează valoarea pH-ului acid din cavitatea bucală cauzată de acizi.
Hans-Michael Mühlenfeld mai spune că guma de mestecat nu poate înlocui periajul dinților. „Cu toate acestea, guma de mestecat fără zahăr este destul de potrivită pentru îndepărtarea reziduurilor alimentare din spațiile interdentare”, explică președintele asociației medicilor de familie din Bremen. Astfel, este posibilă pre-curățarea.
Gumele de mestecat au un efect laxativ?
Pe ambalaj veți găsi adesea o observație conform căreia consumul excesiv de gumă de mestecat poate avea un efect laxativ. „Multe gume de mestecat conțin înlocuitori ai zahărului, cum ar fi sorbitolul, aceștia au un efect laxativ”, spune Mühlenfeld. Astfel, un astfel de efect poate apărea după mai mult de cinci până la șapte gumă de mestecat. De aceea: nu mestecați prea multă gumă de mestecat într-o perioadă scurtă de timp.
Obțineți mușchi pronunțați ai maxilarului de la guma de mestecat?
Practic, fiecare mișcare de mestecat întărește mușchii maxilarului, așa cum explică medicul dentist Oesterreich. Cu toate acestea, acest lucru duce doar la efecte vizibile, cum ar fi mușchii maxilarului clar definiți, în cazuri extreme, de exemplu, atunci când cineva mestecă gumă ore întregi în fiecare zi.
Gumele de mestecat provoacă cariile dentare?
„Nu există niciun pericol cu guma de mestecat fără zahăr disponibilă astăzi în magazine”, spune Oesterreich. Substituentul zahărului xilitol, care este adesea utilizat în guma de mestecat, de exemplu, nu poate fi procesat de bacterii în acizi care dizolvă mineralele din smalțul dinților. Potrivit medicului dentist, se poate exclude deci ca acestea să cauzeze cariile dentare. Puteți vedea ce îndulcitori sunt conținute în guma de mestecat uitându-vă la ingrediente.
Guma de mestecat reduce senzația de foame?
Nu, opusul este mai mult cazul, spune Mühlenfeld. „Mestecând, corpul este semnalizat:„ Ceva urmează să vină ”, dar nu va veni”. Cu toate acestea, acest efect nu apare imediat: guma de mestecat poate reduce temporar senzația de foame, explică Oesterreich. Dar apoi revine din ce în ce mai mult.
Este dăunător să înghiți guma de mestecat?
Din câte nu știe, spune medicul de familie Mühlenfeld. Cu toate acestea, nu trebuie înghițite substanțe nedigerabile. „Guma de mestecat în sine nu este dăunătoare”, confirmă Austria. Totuși, asta depinde de sumă. „Nimeni nu trebuie să-și facă griji dacă înghite accidental o bucată de gumă de mestecat”. Nu trebuie să vedeți un medic din această cauză, potrivit medicului dentist.
Guma de mestecat favorizează concentrarea?
Fiecare mestecat, inclusiv guma de mestecat, stimulează fluxul de sânge către creier. Acest lucru ar putea promova activitatea creierului și, astfel, concentrarea, deci Oesterreich.
Guma de mestecat provoacă umflături la stomac?
Nu neaparat. Dar dacă înghiți mult aer în timp ce mesteci, acest lucru este de conceput, spune Mühlenfeld.