Sănătate naturală Când să luați probiotice Apyforme

Probiotice la dispoziția dumneavoastră

Găsite în mod natural în organism și în anumite alimente, probioticele reunesc bacteriile bune și drojdiile benefice care constituie flora intimă și microbiota digestivă. Aceste microorganisme vii prosperă în gură, intestinul subțire și colonul adulților, copiilor și sugarilor. Ajută la limitarea intruziunii alergenilor, virușilor și microbilor în organism și permit o digestie mai bună și o mai bună asimilare a nutrienților.

Bineînțeles, se găsesc sub formă de fermentenți lactici în iaurturi și anumite brânzeturi sau în băuturi fermentate precum kefir. De asemenea, puteți obține o anumită cantitate în legume fermentate lacto (miso, varză murată etc.). Drojdiile probiotice aparțin în principal familiei Saccharomyces Cereviasae, drojdii de bere, precum S. Boulardii.

Microflora intestinală este cea care reunește cel mai mare număr de probiotice, la o rată de aproximativ 100.000 miliarde. Este foarte important să-și mențină echilibrul și diversitatea populației, astfel încât să rămână eficientă, dar nu numai. De asemenea, servește drept „rezervor” pentru bacterii bune pentru cealaltă floră rezidentă a organismului, în special microbiota intimă a femeilor.

Când să luați probiotice ?

Dacă nu este suficient de bogată sau compoziția sa a fost modificată, flora intestinală ar putea avea nevoie de un impuls pentru a-și recâștiga eficacitatea. Acest lucru se poate întâmpla atunci când sunteți supus unui stres semnificativ, atunci când consumați tutun sau alcool sau în urma unei boli sau a unui tratament cu antibiotice.

Dezechilibrul florei intestinale poate duce la diverse simptome de natură generală sau care afectează în special sfera digestivă. Astfel, este interesant să urmați un curs de probiotice pentru:

---