Sănătate Renunțăm și în 2014, nu renunțăm! Forumul «Noi părinții»
Oh, dacă nu este nimic mai rău, adică mulge o vacă.
Este cu adevărat o chestiune de obișnuință cu KH. Nu m-aș fi gândit acum 6 săptămâni! Azi am făcut o pizza pentru fiul meu și am făcut piept de pui cu broccoli în sos curry thailandez cu mult lapte de cocos și o salată. În orice caz, aș fi putut părăsi pizza fără probleme, chiar dacă îmi place foarte mult să mănânc pizza.
Pentru Zvieri, voi avea o jumătate sau un avocado întreg, te va umple bine. Seara există o supă de dovleac, pâine de migdale și un „platou rece”.
Între timp, pantalonii mei alunecă în jos, este ceva complet nou!
Așa că sunt încă convins de schimbarea dietei și sunt total surprins de cât de ușor pot fi consecvent.
Ieri am fost într-o consultație la paramediform. Conversația a fost condusă foarte competent, o bună gândire - pare a fi un acompaniament competent. Cu toate acestea, oferta aproape că m-a suflat.
Drept urmare, a existat o discuție plină de viață acasă - și mă confrunt deja cu următoarea provocare. O persoană diferită gătește pentru noi în fiecare zi, iar această persoană alege și meniul. Nu funcționează pentru mine când trebuie să preiau din nou planificarea gătitului/meniului. La fel, nu este adevărat pentru mine dacă mănânc „diferit” (paramediformul spune că nu este cazul, dar o schimbare duce inevitabil la acest lucru) sau dacă trebuie/ar trebui să gătesc separat pentru mine. Hmmmm. Aceasta este exact marea dilemă pentru mine: ca mamă în structura familiei, obținerea unei reduceri a greutății în mișcare.
Cum te descurci? Gătești separat pentru tine. nu se poate. Toată lumea mănâncă pizza și eu mănânc altceva. pur și simplu nu se potrivește cu mine. (Poate pentru că am o fiică care are o cultură „ciudată” a alimentației. Cu siguranță nu vreau să o susțin cu propriile „farts” * g)
Acum mi-am plasat îngrijorarea în departamentul de consiliere nutrițională și sunt încântat să văd ce fel de feedback voi primi.
Sunt nou aici. aș dori să încep din nou luni luni cu ww și am comandat deja foarte mult noua lună 3 (deja în fața mea)
Din păcate nu v-am citit pe toți.
faci ww sau faci altceva?
Eu sunt 1,55
in prezent cantareste 89 kg (din pacate)
mi-ar placea sa slabesc 15 kg totul este extraordinar
Cine dintre voi face greutăți ușoare?
Am făcut asta acum 8 ani, dar am văzut multe schimbări. de asemenea, că la început nu aveți un număr de puncte pentru o zi, dar puteți mânca mai mult sau mai puțin ceea ce este pe listă. Sau am greșit asta?
Dacă cineva mă poate ajuta sau oferi informații, sunt foarte fericit. via pn ar fi, de asemenea, minunat sau aici. nu conteaza
multumesc vreodata
@taraxacum
O fac ca leyrco și whoops! Altfel nu ar fi fezabil pentru mine!
@Wunderflower
Bine ati venit! Am făcut deja WW de mai multe ori, tot anul trecut, paralel cu scrisul aici. Ceea ce cred că este bine la WW este că poți mânca TOT! Easystart este nou anul acesta, am făcut 2 săptămâni (mai rău decât corect) la începutul lunii ianuarie, dar nu a fost soluția pentru mine. Există, de asemenea, oameni care mănâncă doar cu umpluturi, dar pentru mine riscul este pur și simplu prea mare încât voi lua apoi prea mult din toate (pentru că îmi place să mănânc MULȚI).
Aspectul pozitiv la EasyStart este că nu trebuie să numărați și să notați, ci pur și simplu puteți mânca cât doriți dintr-o listă (limitată) de alimente. În plus, poți mânca 6 sau 7 (?) Puncte suplimentare în fiecare zi. Până acum, bine.
Programul normal cu numărarea punctelor funcționează mult mai bine pentru mine. De asemenea, cred că extra săptămânal este cu adevărat grozav (este, de asemenea, diferit decât înainte), pentru că poți mânca și în weekend cu o invitație fără restricții și să rămâi în continuare în program! În orice caz, am slăbit aproximativ 12 kg anul trecut, deși nu am fost întotdeauna în concordanță cu notarea și am făcut pauze între ele.