Sănătate și frumusețe prin plante - Cunoaște-te pe tine însuți
De la introspecție la cultură
medicină, plante
11 martie 2020
Medicină pe bază de plante
Plantele conțin numeroase ingrediente active, iar cercetările analizează în detaliu compoziția lor chimică și descoperă treptat motivele eficacității unor remedii naturale tradiționale, iar industria farmaceutică folosește pe scară largă ingredientele active ale plantelor. Dar uneori trebuie să fii atent la panaceele tradiționale, unele rețete mai mult de superstiție și folclor.
Este necesar un mic dicționar de cuvinte pentru sănătate pentru a vă ajuta să găsiți plantele care se potrivesc cu problemele dvs. Termenii folosiți aici sunt termeni medicali și sinonimele lor populare. Plantele pot ucide, plantele se pot vindeca, dar, mai presus de toate, aduc echilibru, bunăstare și prevenire pe termen lung. Atenție însă, nu pot înlocui diagnosticul unui medic în caz de boală.
Plantele sunt eficiente pe termen lung, deoarece își furnizează ingredientele active la doze foarte mici, comparativ cu cele găsite în medicamente. Micronutriția ne poate ajuta să descoperim care plante sunt potrivite pentru noi pentru prevenire și echilibru. Multe laboratoare oferă acum complexe pe bază de plante, potrivite pentru o anumită problemă de sănătate sau cosmetică. Tradiția raportează utilizările enumerate mai jos, utilizările pe care nutraceuticele le explorează activ astăzi și le analizează științific.
Nu putem nega virtuțile plantelor, dar efectele lor sunt complexe și nu ar trebui să le folosim așa cum folosim un medicament alopat. Acestea ar trebui utilizate ca un instrument zilnic de echilibru și bunăstare. În acest cadru bine definit, plantele sunt aliați foarte eficienți.
Folosirea lor este, de asemenea, o plăcere: descoperiți noi arome, mirosuri noi și bucurați-vă de gastronomie, în timp ce aveți grijă de dvs.!
Uneori este dificil să dezlegăm diferitele motive pentru care se folosește o anumită plantă: de exemplu, așa-numitele plante antireumatice au unele virtuți anti-durere, pentru altele proprietăți antiinflamatoare.
Așa-numitele plante de slăbire tratează adesea cauze foarte diferite de creștere în greutate (reținerea apei sau eliminarea slabă a grăsimilor etc.) și tradiția a amalgamat toate aceste virtuți. De aceea, înainte de a folosi plantele, trebuie să le citim fișele detaliate și să identificăm cauza afecțiunilor care ne deranjează. De asemenea, este necesar să verificați dacă planta utilizată nu are și contraindicații: de exemplu, luați lemn dulce ca antiinflamator dacă sunteți hipertensiv, deoarece lemnul dulce este un hipertensiv puternic.