Sănătate și nutriție - conexiunile
Actualizat: 26 noiembrie 2020
Articole similare
Influența dietei asupra sănătății
Dieta - împreună cu activitatea fizică, lumina soarelui și o viață mentală echilibrată - are probabil cea mai mare influență asupra bunăstării noastre, a condiției noastre fizice și a sănătății noastre.
În timp ce sportul nu este pentru toată lumea și psihicul merge adesea pe drumul său, dieta poate fi schimbată rapid și cu succes vizibil fără eforturi mari.
Nu, nu am uitat genele. Doar că genele - chiar dacă ar fi de fapt responsabile de această boală sau de aceea - devin active numai atunci când dieta este neglijată, organismul suferă din cauza lipsei de substanțe vitale, sistemul imunitar este în cele din urmă slăbit și, astfel, terenul de reproducere adecvat pentru Se creează boala și suferința.
Dieta cu alimente greșite
Cei mai mulți dintre noi suntem obișnuiți să cumpărăm produse alimentare pentru dieta noastră din supermarketuri sau de la punctele de fast-food.
Facem acest lucru încă din copilărie și, prin urmare, acest tip de aprovizionare cu alimente este complet normal pentru noi, dar ne-a făcut să uităm ce alimente sunt de fapt bune și sănătoase pentru noi.
Astfel, majoritatea alimentelor din magazine și restaurante nu se încadrează în nici un fel într-o dietă sănătoasă .
Este o varietate colorată a celor mai variate produse prelucrate în mod industrial și, în principal, conserve care pot fi păstrate luni sau cel puțin săptămâni.
O varietate infinită de aditivi alimentari chimici, împreună cu procese tehnologice ingenioase, asigură un aspect perfect în orice moment și, astfel, vandabilitatea lucrurilor declarate ca alimente.
Punctul unei alimentații sănătoase
Cu toate acestea, scopul nutriției nu este doar să fii mulțumit cu ajutorul oricărei mase cât mai repede posibil, ci adesea doar pentru o perioadă scurtă de timp și nu de puține ori la prețul disconfortului și al problemelor digestive, ci să rămâi sănătos, fericit și vital.
Valoarea sațietății temporare a unui fel de mâncare poate fi importantă în momente de nevoie. Cu toate acestea, dacă nu trăim în război sau în alte situații de criză, atunci ar trebui să ne alegem alimentele în funcție de conținutul lor de substanță vitală.
Cu toate acestea, găsim substanțe vitale, cum ar fi vitaminele, enzimele și substanțele vegetale secundare, în cantitatea și calitatea necesare sănătății noastre în alimentele proaspete și, dacă este posibil, neprocesate.
Și numai acestea sunt cele care te umple cu adevărat pe termen lung, deoarece oferă corpului nostru tot ce are nevoie.
Scăderea conștientizării sănătății
Deoarece doar puțini oameni sunt încă în căutarea de alimente proaspete, neadulterate și sunt mulțumiți de ofertele supermarketurilor, care la prima vedere sunt abundente, dar slabe în ceea ce privește vitalitatea, sănătatea publică lasă din ce în ce mai mult de dorit.
Ghidurile oficiale se află sub influența industriei și sunt mai puțin preocupați de bunăstarea consumatorului, astfel încât, în cele din urmă, beneficiarii sunt cei care nu țin nici la prevenirea reală, nici la vindecarea reală, dar caută puncte de vânzare pentru medicamente și terapii.
Dieta pentru sănătate înseamnă plăcere pură
Prin urmare, vă oferim o varietate de informații valoroase și sfaturi practice pe site-ul nostru web, care vă vor sprijini în realizarea unei diete conștiente și care vă vor ajuta să vă mențineți sănătatea sau să o regăsiți cât mai repede posibil.
Veți învăța, de exemplu, că acele alimente care sunt considerate alimentele noastre esențiale nu sunt de fapt alimente umane esențiale din fire, ci contribuie la deficitul omniprezent de substanțe minerale și vitale și, astfel, la boli și infirmitate.
Veți afla cum unele alimente sunt dăunătoare și care alimente pot duce în schimb la bunăstare reală, fitness și sănătate reală.
Deoarece alimentația sănătoasă cu cunoștințele necesare este distracție cerească și plăcere minunată, este deosebit de important pentru noi să raportăm cât mai practic posibil, astfel încât și dumneavoastră să fiți în curând unul dintre veteranii entuziaști în materie de nutriție sănătoasă pe baza rețetelor, instrucțiunilor și sfaturilor noastre practice.
Citește și: Nutriția naturală protejează împotriva bolilor, iar nutriția vegană oferă aprovizionarea perfectă cu toți nutrienții și substanțele vitale
Antrenament la distanță pentru a deveni nutriționist holistic
Te interesează ce conține mâncarea noastră și vrei să știi cum afectează corpul nutrienții și substanțele vitale? Vrei o viață sănătoasă pentru tine, familia ta și alte persoane? Nutriționiștii sunt populari - dar de multe ori aspectul holistic care este necesar pentru o sănătate durabilă este uitat atunci când se oferă sfaturi. La Academia de Naturopatie, veți cunoaște legăturile dintre stilul de viață și dietă, precum și bunăstarea fizică și psihologică.
Academia de Naturopatie pregătește oameni interesați ca tine în jur 16 luni pentru a deveni nutriționist holistic afară. Comandați aici broșura cu informații gratuite
Acest articol merită citit?
Distribuiți acest articol
Notificare privind problemele de sănătate
Aceste informații sunt transmise în cunoștința și credința mea. Acestea sunt destinate exclusiv celor interesați și formării ulterioare și nu pot fi în nici un fel înțelese ca instrucțiuni de diagnostic sau terapeutice. Nu acceptăm nicio răspundere pentru daunele de orice fel care apar direct sau indirect din utilizarea informațiilor. Dacă bănuiți că aveți o boală, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră sau medicului alternativ
Articole similare
Aboneaza-te la Newsletter
Informații interesante despre sănătate și nutriție
1x pe lună
Autentificare reușită. În scurt timp veți primi o confirmare la adresa de e-mail specificată.
Odată cu înregistrarea dvs., permiteți trimiterea periodică a buletinului informativ și acceptați reglementările privind protecția datelor.