Sănătatea copiilor Copii miopi Numărul crește în fiecare an
Numărul copiilor și adolescenților miopi crește în întreaga lume. Și oftalmologii știu acum că miopia nu se află numai în gene, ci este dobândită și. Și asta în copilărie. Un cercetător explică de ce este acest lucru și cât de ușor părinții își pot proteja copilul.
Miopia devine o epidemie în tot mai multe țări: în unele țări din Asia de Est, cum ar fi Coreea de Sud, 90% dintre tinerii adulți sunt acum afectați. Numărul copiilor și adolescenților miopi crește și el aici, deși nu la fel de dramatic. Ce pot face părinții pentru a-și proteja copilul de asta? Îl avem pe profesorul Dr. Întrebat de Alireza Mirshahi, el este directorul clinicii de ochi Dardenne din Bonn și s-a concentrat pe cercetarea miopiei dobândite la Universitatea din Mainz.
Ce se întâmplă în ochi când devine miop?
Aproape toți copiii se nasc oarecum miopi, adică globul ocular este puțin prea scurt. Cu o creștere normală în copilărie, globul ocular crește, de asemenea, în lungime. De obicei, creșterea se oprește atunci când ochiul poate vedea perfect în depărtare, cum ar fi în timpul pubertății. La persoanele miope, însă, ochiul nu încetează să crească.
De ce afectează acum acest lucru din ce în ce mai mulți copii?
Până nu demult, se credea că miopia era în esență ereditară. Dar acest lucru nu este adevărat: cel mai important factor de risc este munca frecventă frecventă, de exemplu, citirea, învățarea, lucrul pe ecran, privirea la un smartphone.
Ce se întâmplă în ochi când privești de aproape?
Ochiul trebuie să se adapteze constant la proximitate, acest lucru se numește „acomodant”. Acomodarea permanentă declanșează evident un stimul de creștere pe globul ocular. Crește în lungime, făcând ochiul mai miop.
Apoi, vechea zicală „Lectura strică ochii” este adevărată până la urmă?
Da. Ați putea spune și: educația te face miop. Cifrele noastre din studiul Gutenberg realizat de Universitatea din Mainz * arată clar acest lucru: dintre persoanele fără studii superioare, doar 24 la sută au fost miopi, pentru persoanele cu diplomă de liceu sau au absolvit pregătirea profesională a fost de 35 la sută, iar printre absolvenții universitari peste jumătate au fost miopi, și anume 53 la sută.
Când exact se schimbă ochii așa?
Timpul critic este între începutul școlii și vârsta de 16 ani. Dar ochiul poate deveni și mai miop până la vârsta de 30 de ani.
Știți deja ce rol joacă smartphone-ul în acest sens?
În epoca smartphone-urilor, copiii și adolescenții privesc în imediata apropiere mult mai des și mai mult timp decât obișnuiau. Și viziunea de aproape îmbunătățește dezvoltarea miopiei. Așa că mă aștept ca miopia să crească în următoarea generație.
Există alți factori de risc?
Aparent, acei copii care primesc mai puțină lumină de zi decât alții sunt mai predispuși să devină miopi. Cu toate acestea, mi-aș putea imagina că nu este vorba despre lumină, ci despre faptul că în afara te uiți mai mult în depărtare. Dacă ar fi lumina, atunci oamenii care trăiesc în latitudinile nordice ar trebui să fie în medie mai miopi decât cei din sud. Și nu este cazul.
Dar cel puțin miopia poate fi compensată cu ochelari sau cu laser.
Da, da. Dar cu o creștere a miopiei, în special de la aproximativ minus nouă dioptrii, crește și riscul altor boli oculare, de exemplu glaucomul și cataracta prematură, degenerarea maculară și detașarea retinei. Pentru individ, riscul nu este atât de mare, dar dacă vor exista tot mai mulți adulți miopi în viitor, atunci costurile vor juca și un rol economic.
Cum pot părinții să prevină acest lucru?
Trimițându-și copiii în aer în fiecare zi. Din studii, știm că chiar și 45 de minute pe zi în aer curat pot preveni efectiv miopia - bineînțeles doar dacă copiii nu se uită la smartphone-urile lor în acest timp. Sporturile regulate în aer liber, cum ar fi fotbalul, sunt ideale.
Dar nu funcționează în totalitate fără o carte și un ecran. Câte ore pe zi sunt în regulă?
Încă nu există informații fiabile cu privire la acest lucru. În orice caz, se aplică următoarele: cu cât este mai puțin, cu atât mai bine. Părinții ar trebui, de asemenea, să le instruiască copilul să nu țină cartea prea aproape în fața ochilor: distanța de la ochi la carte ar trebui să fie de cel puțin 30 cm și ecranul de 50 cm.
* În Studiu de sănătate Gutenberg din Centrul Medical al Universității din Mainz, aproximativ 15.000 de participanți au fost examinați în detaliu pentru a îmbunătăți previziunea riscului individului pentru anumite boli.