Sănătatea copilului - copii sănătoși - și probleme grave - Stiftung Warentest
Prea mulți copii supraponderali, exerciții fizice incomode, femei însărcinate care fumează - noul studiu Kiggs relevă diferite probleme cu sănătatea copiilor din Germania. Dar există și evoluții foarte pozitive. Din ce în ce mai puțini copii și tineri fumează. test.de raportează rezultate importante și oferă sfaturi pentru o alimentație sănătoasă și mai mult exercițiu.
Datele pentru a treia oară din studiu de sănătate
Marea majoritate a copiilor din Germania au o stare de sănătate bună sau foarte bună - așa au răspuns 96% dintre părinții chestionați în cel mai recent sondaj privind sănătatea copiilor și adolescenților din Germania (Kiggs). Este a treia parte a unui sondaj pe care Institutul Robert Koch (RKI) îl desfășoară de multă vreme, pentru prima dată între 2003 și 2006. Chiar și atunci, mulți părinți au confirmat că copiii lor erau în stare bună de sănătate - dar cu atât mai mult astăzi. Cu toate acestea, noul sondaj relevă și probleme.
Fiecare al șaptelea copil este prea gras
Un punct de lipire: Aproximativ fiecare al șaptelea copil este încă prea gras. Potrivit noului sondaj, 15,4% dintre copii și adolescenți cu vârste cuprinse între trei și 17 ani sunt supraponderali - iar 5,9% sunt chiar obezi, obezi din punct de vedere tehnic. Tarifele sunt comparabile pentru băieți și fete și sunt similare cu acum zece ani. "Cel puțin nu mai există nicio creștere comparativ cu atunci", a comentat expertul RKI Bärbel-Maria Kurth la o conferință de presă pe această temă. Cu toate acestea, numerele sunt, desigur, prea mari, deoarece, pe termen lung, supraponderalitatea ar putea favoriza bolile cardiovasculare și alte boli. „Cursul pentru evoluțiile nesănătoase este evident stabilit foarte devreme. Mulți copii supraponderali nu ies din tiparele învățate, așa că rămân supraponderali chiar și în adolescență. "
Bacsis: Vrei să gătești într-un mod sănătos și să aibă un gust bun pentru copii? Aici vă poate ajuta cartea de bucate Yummi Mami de la Stiftung Warentest.
Puțini copii fac exerciții suficiente
O a doua problemă importantă, care este, de asemenea, probabil legată de supraponderalitatea: copiii și tinerii din Germania nu fac suficient exercițiu. Puțin sub 30% dintre băieți și aproximativ 22% dintre fete realizează recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății de a fi activ fizic timp de 60 de minute pe zi. Potrivit noului studiu, adolescenții cu vârste cuprinse între 14 și 17 ani sunt deosebit de lente - și mai ales fete. Potrivit RKI, lipsa exercițiului poate avea efecte negative asupra sănătății, bunăstării și dezvoltării fizice.
Mult mai puțini tineri fumători
Există știri extraordinar de pozitive în ceea ce privește țigările, printre altele. Conform primului sondaj Kiggs, între 2003 și 2006, mai mult de 21% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 11 și 17 ani au fumat, potrivit noului studiu, doar aproximativ 7% au făcut acest lucru. Măsurile preventive ale statului și școlilor par să funcționeze. Consumul de nicotină în timpul sarcinii a scăzut, de asemenea, semnificativ - dar este încă prea mare, deoarece fumatul poate afecta dezvoltarea copilului nenăscut. Potrivit RKI, aproape 11% dintre mamele copiilor cu vârsta de până la șase ani au declarat că au fumat în timpul sarcinii. Femeile tinere au făcut acest lucru mult mai des decât femeile în vârstă. Statutul social a jucat, de asemenea, un rol: cu cât nivelul de educație și bogăție este mai scăzut, cu atât femeile însărcinate ar fuma mai des.
Bacsis: Pe test.de veți găsi un ajutor special Cum să deveniți nefumători.
Sărăcia ca risc pentru sănătate
În general, studiul Kiggs arată că sănătatea în Germania depinde în mare măsură de statutul social. Fumatul, lipsa exercițiilor fizice, obezitatea - ratele sunt deosebit de mari în rândul copiilor și adolescenților din medii umile. „Chiar și cu aproape toți ceilalți parametri examinați, copiii defavorizați social sunt, de asemenea, dezavantajați din punct de vedere al sănătății”, spune Kurth. „Trebuie să găsim modalități de a le atinge mai bine, de exemplu pentru a le transmite în programele sportive sau pentru a le îmbunătăți cunoștințele nutriționale.” În general, datele din studiul Kiggs sunt importante pentru a vedea în ce domenii ale sănătății copilului este nevoie de acțiune și în ce măsură sunt luate măsuri. utilizare.
O mulțime de date pentru cercetători
Kiggs este cel mai mare studiu de sănătate a copiilor din Germania. Aproximativ 15.000 de copii și tineri și părinții lor au participat la sondajul actual. În plus, aproximativ 11.000 de participanți la primul studiu Kiggs au fost incluși pentru a determina starea lor actuală de sănătate. „În viitor trebuie să vedem cum merg lucrurile de aici”, spune Kurth. „Teoretic, avem șansa de a ne însoți cohorta originală până la bătrânețe.”
Aduceți mișcarea în viața de zi cu zi a copiilor
Diverse site-uri web oferă sfaturi practice despre nutriție și exerciții pentru copii, cum ar fi o inițiativă la nivel național numită In Form. De asemenea, aici puteți găsi recomandările naționale pentru activitatea fizică și promovarea activității fizice, pe care cercetătorii le-au publicat în 2017 în numele Ministerului Federal al Sănătății. Copiii și tinerii sunt un subiect important în raport. Printre altele, cercetătorii sfătuiesc:
Mult spațiu. Bebelușilor și copiilor mici li se va permite să își dezvolte pe deplin dorința naturală de a se deplasa - desigur, într-un mediu sigur. În centrele de zi și grădinițele, exercițiile fizice ocupă în mod ideal mult spațiu.
structura. Copiii din școlile elementare au nevoie de activitate fizică în fiecare zi, o mare parte din acestea putând fi cheltuită pentru „activități de zi cu zi”. Apoi, copiii se joacă și se plimbă în aer liber cât mai mult posibil și sunt adesea în afara și pe jos sau cu bicicleta. În plus, există oferte structurate de mai multe ori pe săptămână, pe lângă sporturile școlare, de exemplu, sporturile de club. De ajutor: încercați diferite sporturi pentru a găsi ceva distractiv. De asemenea, tinerii au nevoie de multă mișcare. Activitățile zilnice, cum ar fi mersul pe jos și ciclismul, au, de asemenea, un impact pozitiv asupra lor.
Micul șezut. Potrivit cercetătorilor, este important la orice vârstă să reducem „timpul de ședere evitabil” la minimum. Acest lucru se aplică în special pentru „consumul media pe ecran”, adică televizoare, computere, tablete, smartphone-uri și altele asemenea. Copiii din școala primară ar trebui să petreacă maximum o oră pe zi, tinerii maxim două ore - de preferință mai puțin.
modele. În plus, se aplică următoarele: Părinții cărora le place să se exercite singuri și împreună cu copiii lor sunt un model important.
Buletin informativ: fiți la curent
Cu buletinele informative de la Stiftung Warentest aveți întotdeauna cele mai recente știri pentru consumatori dintr-o privire. Aveți opțiunea de a alege buletine informative din diferite domenii.