Sănătatea Dieta joacă un rol în depresie
Depresia este mai presus de toate o boală, nu doar o stare de spirit.
Doctorul Cyril Gauthier, nutriționist în Dijon, combină nutriție și psihiatrie pentru prevenirea bolilor. Face parte din colegiul științific al Fundației Ramsay Générale De Santé.
El lucrează și în colaborarea cu psihiatrii să încerce să îmbunătățească starea anumitor pacienți cu depresie prin adaptarea dietei lor.
El le sugerează să-și schimbe obiceiurile pentru a încerca să calmeze depresia.
Dieta, o cauză a depresiei ?
Tratamentele pentru depresie sunt adesea grele și pot favoriza supraponderal, deoarece pacienții simt o nevoie mai mare de hrană decât în mod normal.
Mâncarea nu este cauza directă a sindromului depresiv dar poate face parte dintr-un set de cauze. Poate îmbunătăți sau dăuna stării persoanei.
Mâncarea joacă, așadar, o sabie cu două tăișuri.
Modul în care alimentele interferează cu depresia ?
Hrănirea poate avea un rol anxiolitic la unii oameni. Mâncarea devine un reflex „pentru a-ți gestiona emoțiile”.